最近気になること ~最近は、マラソンのことばかり。2017年1月サブ3.5達成!

このWeb logでは、自分が最近気になること(趣味、ニュース、情報、身の回りのことなど)について、記しています。

柏の葉キャンパスマラソンフェスタ2015秋 ハーフ(21.0975km)

2015年09月21日 | ランニング

先週、足の裏に痛みがあり、4日間走れなかった。前日、ちょっと風邪気味で睡眠不足。気温は約26℃。
フルマラソンから3週間後と、条件は悪かったけれど、1時間46分40秒で、Best2の記録。
距離がちょっと短かったかも?(笑)

途中、辛かったけれど、ラストスパートが出来たし、走り終わった後は、清々しい気分だった(^_^)





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体育祭

2015年09月20日 | 息子
中3の息子の体育祭へ。今日は暑かった。
朝の80m走は、早々に終わってしまい、みれなかった。
その後、息子が参加した大縄跳びを見学。6組中2位。
一番前で跳んでいたけれど、遠い方で姿はほとんど見れなかった。


部活動対抗リレーは、歩いているだけだった(^_^;;

ランニング綱引きの団体競技は、圧勝。団体競技は好調だった模様。

iPhoneでは、写真と動画をうまく撮るのは難しいな。
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天空の蜂

2015年09月20日 | 映画
映画「天空の蜂」を観てきた。ずっと、ハラハラドキドキの展開が続く。

笑える箇所は皆無で、何か考えさせられるストーリー。
最後は原作と異なる記憶ですが、ラストは3.11後の話も追加されていて、良かった。

一番凄いと思うのは、原作が20年前の作品という点。福島原発事故が起こるずっと前。

天空の蜂
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マンドリン練習開始

2015年09月20日 | マンドリン
1週間前の日曜日から、コンコルディアの次回の定演に向けた練習が始まりました。
コンマス不在、サブトップが臨月のため、19年振りのトップ席へ。

「祖国への愛」は、1stがある程度弾けないと合奏の練習にならないと思っていたから、
それなりの時間をかけて、個人練しました(^_^;
金曜日の夜に譜面を初めて見た時は焦りましたが、なんとか間に合った感じです。

まだ時間があるし、この曲は、なんとかなりそうです^_^
他の曲も、あまり、おちなかったかし、とりあえず今日の最低限の役目は果たせたかな?と。

協奏詩曲のソロは、2割ぐらい弾くつもりが、速弾きが譜面の見た目より難しく、玉砕。
もう2度と弾くことはないだろうけれど、弾けた箇所は、楽しかったです^_^

好きな曲なので、夏のオフ期間に、ヴァイオリン独奏版をちょっと遊びで弾いたのですが、
中途半端な練習では、無理でした(^_^;
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北海道マラソン正式記録

2015年09月16日 | ランニング





8/30の北海道マラソンの正式タイムは、グロスタイム3:54:38、ネットタイム 3:54:03、
男子 3051位/10018人中でした。
フルマラソンは、出走者数14298人、完走者は11783人(完走率82.4%)だったようです。
真夏の制限時間5時間の大会で、去年は4時間24分台。約30分タイムを短縮し、
4時間を切れたので上出来です! ^_^
7月、8月の練習時は暑すぎて、最高で約23kmしか走れなかったせいだと思いますが、
25km過ぎの折り返しからタイムが落ち、特に最後の10kmは脚が辛かったです。

スタート時は21.2℃と、涼しいはずが、強い日差しのおかげで、前半はかなり暑く感じました。
約2.5km毎に給水ポイントがあるのですが、毎回6~8杯のコップの水を飲んだり、頭や首にかけたりしていました(^_^;
途中、23℃を超えたようですが、これでも、去年(ゴール時に約27℃?)に比べたら、ラッキーでした。

フルは、当然毎回つらいのですが、時間が経過すると、なぜか楽しい思い出に変わっているのが不思議です。
年齢は、今月に大台になってしまいます。出場者の25.3%は50代らしいので、もう少し頑張れるかな?(^_^;

ちなみに、男子1位は、ロンドン五輪男子マラソン代表の藤原新さん。ゴールタイムは2時間16分49秒でした。
TV放映を観たら、最後の1kmまで激戦で、面白かったです! ^
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asics ターサージールTS3も購入!

2015年09月12日 | ランニング




結局、先週迷った、asics ターサージールTS3も購入!

学生の練習用みたいな感じもあるけれど、今の自分には合っている気がする。

地震の後、あまり寝れなくて、睡眠不足だったけれど、
みなとみらいで16.7km走ってきた。

5分34秒/kmだったので、まずまずかな。フルマラソンの疲れは??

確か、9/21にハーフマラソンにエントリーしていたはず。
ハーフは、こっちで走ろうかな。
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asics ライトレーサー TS4を購入!

2015年09月07日 | ランニング
靴底がすり減ったので、asics ライトレーサー TS4を購入!




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立ち食い焼肉店

2015年09月07日 | グルメ










土曜日に、肉が食べたくて、まだ開拓できていない野毛の街を歩いていたら、
A5、A4ランクの肉が食べられる立ち食い焼肉店を発見!
しかも、一切れから食べられて、安そう!?

ヒレ、リブ芯、三角バラ、ザブトン、カイノミ、ヒレミミを2切れずつ注文。
とても美味しかったけれど、それなりの値段になった(^_^;
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2015北海道マラソン フィニッシュ 3時間53~56分

2015年09月03日 | ランニング
【動画】北海道マラソン 3時間54分38秒
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しばじゅん(柴田淳)が「行列ができる法律相談所」に出演

2015年09月03日 | 音楽
しばじゅん(柴田淳)がTV出演した「行列ができる法律相談所」の録画をみた。

本当に「暗い 絶望 おすすめ」で検索すると、ヒットする(^_^;
AKBの指原莉乃も暗すぎる歌姫が気になって、聴いているらしい。

初期の中島みゆきの方が暗いと思うけど? (^_^;

最近、コンサートに行ってないけれど、もう38歳になってたんだ。
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4.5km 疲労抜きjogging

2015年09月02日 | ランニング
フルの当日夜は、予想以上に元気で、札幌で食べまくり!(^_^)/
翌日は、太腿が少し筋肉痛でした。
それよりも、何か変なものを食べたのか? 抵抗力が弱っていたのか?
腹の調子が絶不調で、亀のような歩みで、小樽を散策(^_^;

2日後、出社。しっかり、22:00まで働きました。
帰宅後、太腿の筋肉痛は残るものの、中一日で走ってみました。
過去のフルの後は、4~5日の間、完全OFFでしたが、今回は足の指に
マメができておらず、爪も問題なし。ゆっくりでしたが、それなりに走れました(^_^)
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