最近気になること ~最近は、マラソンのことばかり。2017年1月サブ3.5達成!

このWeb logでは、自分が最近気になること(趣味、ニュース、情報、身の回りのことなど)について、記しています。

京都マラソン後のグルメ旅

2017年02月21日 | グルメ



フルマラソン前日。

平安神宮前のゴール付近、八坂神社、鴨川など。




安めの良心的な店を探したけれど、料理数は多かった!

久々に日本酒で祝杯! (3週間前のサブ3.5達成記念)




ご馳走様でした!


翌日は、二条城へ。




二条城




ランチはミシュラン二つ星の京料理店。

美味すぎでビックリ! (^_^)

特に、湯葉饅頭が絶品でした!



八坂神社にも行きましたが、大雨!




抹茶ラテ(ホット)ぜんざいと、抹茶ソフトクリーム。

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京都マラソン2017の結果

2017年02月20日 | ランニング
通算16回目のフルマラソン、京都マラソン2017、完走しました!

グロスタイム3時間32分15秒 (2nd best)、ネットタイム3時間31分59秒

去年より5分ぐらいタイムが短縮できたので、少しは進歩したみたいです ^_^

前半の大きな坂に苦しみ、狙っていた連続サブ3.5(3時間半未満)は達成できませんでした(^_^;

大きな坂が繰り返し現れて、様子見しているうちに、タイムは落ちていきました。
17km過ぎにサブ3.5ペーサーに抜かれ、目が覚めたようにペースを上げましたが、ちょっと仕掛けが遅かったかもしれません。

中間地点で1時間45分を僅かに過ぎてしましたが、諦めず走りました!
40km地点でサブ3.5は断念!
難しいコースでしたが、最近30kmを超えてから粘れるようになったのが収穫です。










今季最後のフルマラソンは、3週間後の古河はなももマラソン。
坂がほぼ無いので、記録更新を狙っていきたいです!
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鹿屋アスリート食堂

2017年02月15日 | グルメ
先週の土曜日、皇居で走った後、初めて鹿屋アスリート食堂へ!

欲張って4主菜にしたのに、なんと654kcalびっくり!

ヘルシーだ!






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勝田全国マラソンの写真

2017年02月10日 | ランニング



25km地点手前。珍しく、30km過ぎまでスピードが落ちなかった。



最後の直線。必死(笑)




グロスタイム3時間28分58秒、ネットタイム3時間27分53秒。
自己Bestを約4分更新!


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勝田全国マラソンの備忘録と、京都マラソンに向けて

2017年02月05日 | ランニング
シューズは、ターサージール5。

100円の使い捨てのレインコート2枚を重ね着して、寒さに耐えた。

Dブロック最前列に並び、ロスタイムは1分5秒。





事前に考えたペース設定と実績。


翌日は、風~に~♪ な~れ~♪
のテーマソングのメロディが頭から離れなかった(笑)





完走(乾燥)いもは、評判通り、うまい!

その後、4日間、両太腿の筋肉痛は治らず、疲労が抜けきれなかった。

6日後の皇居20km走は、苦しみながらも4分57秒/kmのサブ3.5ペースで走れた。

次は京都マラソン!
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月間走行距離の推移

2017年02月02日 | ランニング



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