最近気になること ~最近は、マラソンのことばかり。2017年1月サブ3.5達成!

このWeb logでは、自分が最近気になること(趣味、ニュース、情報、身の回りのことなど)について、記しています。

第2回全日本マンドリン合奏コンクール 2年連続金賞 西遠女子学園ギターマンドリン部

2013年07月30日 | マンドリン
全日本マンドリン合奏コンクール2年連続金賞。
人数が少ないのに、この演奏は凄いなぁ。

1曲目は課題曲CのGiuseppe Manente 序曲 「小英雄」 Piccoli Eroi。
2曲目は自由曲の久保田孝「舞踊風組曲第3番」


速報・全日本マンドリン合奏コンクール/西遠女子学園ギターマンドリン部のステージ
 
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銚子に帰省

2013年07月30日 | 旅行、お出かけ
2泊3日。銚子に帰省してきた。



寿司の出前


金目鯛、でかっ! 身はあまりなかったけど(^_^;


屏風ヶ浦方面。地元の観光名所でありながら、「地球の丸く見える丘展望館」に行ったのはこれで二回目?
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26℃の10kmはしんどい(^_^;

2013年07月30日 | ランニング
3日間休養たっぷりのはずだが、26℃の暑さには勝てず(^_^;

10kmのタイムは59分34秒。平均ペースは5分57秒/km。




Nike+ Runningのアプリより
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バートレット・アンティアスが☆に

2013年07月27日 | 熱帯魚・海水魚
4年半近く生存したバートレット・アンティアス(ハナダイの仲間)がお亡くなりになったようだ。
長生きしたな・・・
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暑い! 何とか10km走破!

2013年07月27日 | ランニング
本当に26℃? 暑過ぎる!( ̄▽ ̄) 体は重いし。何とか10km走破!

タイムは1時間0分29秒。平均ペースは6分03秒/km。今日は遅いな(^_^;
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柴田淳 CONCERT TOUR 2013 月夜PARTY vol.4

2013年07月26日 | 音楽


女性シンガーソングライター柴田淳さんのコンサートに3年3ヶ月振りに行ってきた!

積極的なインターネット活動から「ブログの歌姫」と呼ばれることがある彼女も
もう36歳になっていたとは・・・。

ファンになったのは、TSUTAYAのお勧めコーナーにあったCDをレンタルしたのがきっかけ。
前回は行けなかったけれど、今回で4回目!

「CONCERT TOUR 2007 」 2007年03月17日 厚生年金会館
「CONCERT TOUR 2008 月夜PARTY vol.1」2008年11月25日 東京国際フォーラム
「CONCERT TOUR 2010 月夜PARTY vol.2」2010年04月01日 東京NHKホール
「CONCERT TOUR 2013 月夜PARTY vol.4」2013年07月25日 Bunkamuraオーチャードホール

今日はツアーの最終日でもあるので、以降、ネタバレ。
正確なセットリストは、本日の公演はDVD&Blu-ray発売されるはずなので、それで明らかになるだろう。

1~6曲目は、たぶん、2013.03.27発売のアルバム「あなたと見た夢 君のいない朝」から、
「ノマド」、「雲海」など。他の曲は、あまり自信なし(^_^;

7曲目以降は、6月23日(日)の中野サンプラザ公演のセットリストと同様だと思わる。
7曲目~11曲目は、2012.10.31 「COVER 70's」より。

7. 青春の影
8. 異邦人
9. みずいろの雨
10. 飛んでイスタンブール
11. 東京
12. あなた

13. 紅蓮の月
14. 月光浴
15. 青の時間
16. 恋人よ
17. 雨
18. 道

アンコール
・アカペラで数曲
・片思い
・キャッチボール

一番良かったのは、彼女の代表曲でもある「月光浴」。今日は特に惹きこまれた感じ。
全般的に心地良く、心に染みるサウンドで、今まで一番良いコンサートだった!(^_^)

SHIBATA JUN OFFICIAL SITE - Shibatajun official site
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自己最長距離15km走

2013年07月22日 | ランニング
自己最長の15km走ってみた。
徐々に足が痛くなり、動かなくなった(^_^;
15kmのタイムは1時間29分分03秒。平均ペースは5分56秒/km。

5kmは楽に走れるようになったが、まだ長距離を走る体になっていないようだ。
少しずつチャレンジしていこう。

走り終わった後、体重を測ったら、1kg減っていた!





Nike+ Runningのアプリより
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冷製ペスカトーレカレーうどん

2013年07月20日 | グルメ


新木場で夕食。冷製ペスカトーレカレーうどん。割と美味しいかも!
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会社帰りにマラソン大会に出場し、5km走。

2013年07月20日 | ランニング

会社帰りに新木場まで行き、マラソン大会に出場。5km走ってきた!



この写真は10分前にスタートした10kmのレースのスタート直後。



記録は24分05秒。平均ペースは4分49秒/km。
Best記録に8秒及ばず、過去2番目に良い記録。

気温25℃だから上出来かも(^_^) 男性の部 61人中27位。

ゼッケンに計測用ICを取り付けることによって、ゴール後すぐに
記録証がもらえるのはうれしい(^_^)

ゴール後はかなり元気だったので、もう少し頑張れたかも!? 
ペース配分が難しい・・・


今日のゲストは、マラソンの“最速市民ランナー”川内優輝選手
ではなく、そっくりさん芸人「M高史」さん。

自身もフルマラソンの自己ベスト2時間40分の記録を持つランナーだそうだ。
この日も10km走っていたが、速かった!



iPhoneアプリでは距離が5kmに130mぐらい足りず、
ゴール後50秒ぐらいゆっくり走って補完しました(^_^;
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5km走った。23℃程度なので、涼しく感じる。

2013年07月17日 | ランニング
5km走った。23℃程度なので、涼しく感じる。後半失速するも、まずまずかな。

タイムは26:49。平均ペースは5分22秒/km。
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石垣島・八重山諸島 4泊5日ツアー 2013/06/16(日)~20(木)

2013年07月15日 | 旅行、お出かけ
約1ヶ月前の石垣島・八重山諸島 4泊5日ツアー 2013/06/16(日)~20(木)の
写真が沢山あるので、HP形式にしてまとめた。

石垣島・八重山諸島 4泊5日ツアー

訪問予定のある方のご参考になれば・・・



波照間島の日本最南端の碑


波照間島のニシ浜


バラス島付近でシュノーケリング


鳩間島近くでシュノーケリング


西表島の「カンピレーの滝」
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【動画】西表島 浦内川ボート遊覧、マリユドゥの滝&カンピレーの滝へのトレッキング

2013年07月15日 | 旅行、お出かけ

西表島 浦内川ボート遊覧、マリユドゥの滝&カンピレーの滝へのトレッキング

2013/06/19(水)訪問。
動画前半は、浦内川ボート遊覧(ジャングルクルーズ)の様子。修学旅行中の高校生と一緒だった。

上流船着場から更に奥へ行くと、船では行けないジャングルの中核までは整備された山道が川沿いに続いている。
密林の中に突如現れるのは日本の滝100選にも選ばれた「マリユドゥの滝」と、神の座を意味する「カンビレーの滝」。

本動画にマリユドゥの滝とカンピレーの滝は含まれていない。

動画中間部は、途中で見つけた小さな滝の様子。

動画後半は、それらの滝を見学後の帰り道のトレッキング(主に下り)の様子。
予想以上にトレッキングはしんどかった(^_^;
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サンシャイン水族館へ

2013年07月15日 | 旅行、お出かけ
家族とサンシャイン水族館へ。

前回訪れたのは20代の頃(^_^;
サンシャインシティの雰囲気が当時とあまりかわっていない気がして嬉しかった。

水族館のことは全く覚えていない。場所が変わったような気もするけど?

ナンジャタウンにも寄ったけれど、餃子とデザートを食べただけ(^_^;


我が家にいる魚と似た種類。


係員の女性が掃除したり、底にいた魚?を持ち上げてサービスしていた(^_^)


クラゲもキレイ!


カクレクマノミもいた。
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初代マンドリン

2013年07月15日 | マンドリン
初代マンドリンの様子が気になって、ケースを開けて弾いてみた。
ネックが反っているけど、相変わらず良く鳴る楽器だ! 学生時代に弾き込んだのが良かったのかな。

気分が良くなって、歴史的序曲 原曲(帰山栄治 作曲)を弾いてみたけれど、やっぱ難しい(^_^;;
半音階の16分音符は相当練習しないと駄目だなぁ。
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26℃の5km走は意外と好記録

2013年07月15日 | ランニング
23時になっても26℃くらい? それでも涼しく感じたので、10km走ろうとしたが、
走り始めては早々に断念(^_^;

5mのタイムは25:54。平均ペースは5分11秒/km。
この暑さの中、練習時の記録としては2番に良い結果で信じられない。

2日間の休息が良かったのかな?






Nike+ Runningのアプリより
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