横浜市内 25km 忘年走

昨日12/30、横浜市内でジョギングペースで忘年走。

Garmin connect、ブログやレースを通じて、この2年間に知り合ったメンバーと共に、24～25km程度走りました。

初めて横浜で本格的に走るメンバーが3名。緊急参戦の方も2名もおり、また和が広がった感じです(^_^)

初めは、横浜マラソンのスタート地点から走り始め、山下公園までの横浜みなとみらい観光コース。
その後は、坂道を上り、港の見える丘公園へ。
山手の住宅街やアップダウンの多い道を走り、根岸森林公園へ。
時間が無くなり、帰りはペースが上がってしまいましたが(^_^;
楽しくトレーニングが出来ました。

反町浴場に寄り、近くの店でカレーを食べました。
最後は、楽しく締めくくれました(^_^)

10000m PB更新

今年最後のレース(記録会)、
第10回 MxKディスタンストライアル 10000mに出走してきました！

結果は、43分13秒64。今月の湘南国際のPBを約45秒更新できました ^_^

風が気になりましたが、トラックだから坂もなく、スピードも出しやすいし、
気温が低いのが自分には幸いしたのかもしれません。

第8回足立フレンドリー ハーフマラソン

第8回足立フレンドリー ハーフマラソン

僅かですが、自己Best記録(PB:Personal Best)を更新できました。
グロスタイム 1時間37分24秒 (PB 18秒更新)
ネットタイム 1時間37分06秒 (PB 28秒更新)











今回で、通算18回目のハーフマラソンになります。
足立フレンドリーハーフは、2013年、2014年、2016年で走っているので、4回目でした。
去年と比べ、気象条件が良かったので、実質、ほぼ成長がないですが(^_^;
最近の練習の疲労で、昨日ふくらはぎが張っていたので、意外な結果で嬉しいです ^_^

これで、湘南国際10km、今日のハーフとわずかながら、PB更新出来たので、
後はフルマラソンのPB更新だけ！
難しいですが、出来れば、別府大分毎日マラソンで達成したいです！
朝から2人のラン仲間のとご一緒出来、アフターも楽しかったです ^_^

SNSでつながっている、沢山のランナーの方々とも会えました！
走る前の不安も、終わってみれば、全てスッキリ。気分良く楽しめました ^_^

「スター・ウォーズ/最後のジェダイ」「オリエント急行殺人事件」

予定して仕事が都合で出来なくなったので、急遽午後休暇を取得。

映画を2本連続観てきました(^_^)

「スター・ウォーズ/最後のジェダイ」（エピソード8）

「オリエント急行殺人事件」


「オリエント急行殺人事件」は結果を知っていたけれど、よかった。
名作だし、観て損はないと思う。


20歳台前半、本嫌いの自分ですが、友人の勧めでアガサクリスティにはまった時期がありました。

スター・ウォーズの主人公を演じる女優がオリエント急行殺人事件にも出演しています！

マラソン大会の写真

どの大会も頑張ったぞ～




2017/10/29 金沢マラソン (42.195km)




2017/11/19 神戸マラソン (42.195km)




2017/12/3 湘南国際マラソン10kmの6km過ぎ

第12回湘南国際マラソン10km PB更新

第12回湘南国際マラソン、10km走ってきました。







グロスタイム44分01秒、ネットタイム43分59秒で、どちらも1年7ヶ月前の自己記録を「4秒」更新！ ^_^

僅か1秒ですが、ネットタイムは、目標の43分台で走れました ^_^


久々の10kmレースで不安でしたが、気合いを入れて走りました。特に6～8kmの区間。ペースは落ちたけど(^_^;

現在の自分の力は出せたと思います！


その後、ラン仲間のフルマラソンの応援。