中規模以上のフルマラソンの大会は中止が続いており、長期間走れそうにありません T_T
そこで、参加人数が少ないウルトラマラソンを2つエントリーしました。
・10/4 第7回津南ウルトラマラソン 64km
・11/14 第7回 南伊豆町みちくさウルトラマラソン 78km
共に坂が多いので、自分の練習も兼ね、7/23(木)に神奈川県秦野市のヤビツ峠(海抜761mの峠)で走ってきました。
12日前に一人で走った時は、下りの前半が大雨で、道が川のようでした T_T その時は平均6:02/kmペース。
ヤビツ峠は、コロナ禍を忘れるような平穏な場所。
上り坂は相変わらず辛くて、先行ランナーに付いていくのが精一杯。
下りは上りに比べたら楽だけど、この日は次々とペーサーが代わり、結果的にかなり速くなりました。
その結果、合計26.37km、平均5:42/kmペース。過去の峠走のBestペースです。速すぎ!
Garminの不調が続いており(ランサムウェア攻撃を受けている?)詳細ラップタイムを示せないのですが、
後半の下りの10kmは、4:35~4:45/kmぐらいのペースで駆け下りたと思われます。
良い練習になりました ^_^
予めある程度は知っていましたが、坂の途中や頂上では知り合いの他のランナーグループにも会えました。
久し振りの方も多く、うれしかったです ^_^
早く何も気にせず、練習できるようになりたいものです。