最近気になること ~最近は、マラソンのことばかり。2017年1月サブ3.5達成!

このWeb logでは、自分が最近気になること(趣味、ニュース、情報、身の回りのことなど)について、記しています。

ハーフマラソンの記録証

2013年10月31日 | ランニング




11日前に走ったハーフマラソンの記録証が今頃、届いた。
目標の2時間を切れたから満足(^_^)
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2013神奈川県中学校囲碁段級位認定大会

2013年10月28日 | 息子


中1の息子は囲碁部に在籍。

今日は、2013神奈川県中学校囲碁段級位認定大会に出場し、
C級戦に出場した結果、3勝1敗で16級を取得出来た。

まだまだ一桁の級には遠そうだけれども、
初めての大会で3勝できたから、上出来!?
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コンコルディア第41回定期演奏会のCD

2013年10月27日 | マンドリン


コンコルディアの練習へ。第41回定期演奏会のCDを購入(^_^)/
購入希望の方は、こちら

自分の場合、1年間練習して成果だけど、意外と聴くことが少ないかも(^_^;

今日の練習は、以下の3曲。
・E.メッツァカーポ/幻影(VISION)
・F.ジェムメ/「麗しきイタリア」序曲
・熊谷賢一/群炎Ⅵ 樹の詩

E.メッツァカーポの幻影(VISION)も「麗しきイタリア」序曲も
初めて弾くのに、あまりそんな気がしない。
過去に弾いた曲と似ている感じがあるからかな?

今日は「樹の詩」の全体像が把握できた感じかな。
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小雨の中、10kmランニング

2013年10月27日 | ランニング
小雨が降っているとは知らず・・・。
後半ばてたけれど、気温15℃で走りやすかったので、好調(^_^)

5km通過時のタイムは27分29秒。平均ペースは5分30秒/km。
10kmのタイムは55分38秒。平均ペースは5分34秒/km。




Nike+ Runningのアプリより
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iPad Air

2013年10月26日 | パソコン、タブレット端末
iPad Airって、名前がシンプルでいいな。
初代iPADが壊れたら、買うだろうけれど、う~ん。

■iPad Air
9.7インチタブレット端末。
横幅を約16mmスリム化した軽量薄型の新モデル。
寸法は240×169.5×7.5mm。
重量は現行モデルに比べて28%ほど軽い469g。

■iPad mini with Retina display
7.9インチタブレット端末。
iPad Airと同様の解像度(2048×1536ドット)。
重量は331グラム。
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大甘エビの入ったフェットチーネ

2013年10月26日 | グルメ




家族と横浜駅の東口方面のレストランへ。

何回も満席で入れなかったことがあるが、今日は14時前に行ったら客が誰もいなかった(^_^;
台風の予報のせいかな?

写真は「大甘エビの入ったフェットチーネ シラクーサ風」。
家族で行くと合計金額が高い(>_<)
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5km走

2013年10月23日 | ランニング
昨日は膝がガクガクしていたし、眠くって・・・。
今日は体と足の調子を確かめるために、5km走ってみた。

途中5kmのタイムは27分28秒。平均ペースは5分30秒/km。
タイムは悪くはないが、まだ一昨日の疲れが残っている(^_^;
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ハーフマラソン完走!

2013年10月20日 | ランニング
第42回 タートルマラソン国際大会に出場。
ハーフマラソン初挑戦で初完走!
無理かと思っていた目標の2時間以内も達成出来たようだ(^_^)
辛い時間帯もあったけれど、充実感は一杯!(^_^)/

ずっと雨が降っていて、寒いし、水たまりに足を突っ込むし、大変だった。









Nike+ Runningのアプリより

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10km走った!

2013年10月19日 | ランニング
2日連続飲み会だったので、思うように走れない。

途中5kmのタイム28分01秒。平均ペースは5分36秒/km。
10kmのタイムは56分43秒。平均ペースは5分40秒/km。
良くも悪くもない。

日曜日は、ハーフマラソン(約21.1km)に初挑戦予定!
練習不足なので、自信はなし(^_^;
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マルゲリータ+アンチョビ

2013年10月15日 | Weblog



人気店に、待ち時間なく入店出来た。一人なら40分はOKと言われたので。

写真はマルゲリータ+アンチョビ。この店のピッツァ、やはり美味い(^_^)
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みなとみらいで6km走

2013年10月15日 | ランニング
今日は久し振りに、みなとみらいまで行き、6km走ってきた。
足痛い。昨日の疲れが残っている(^_^;

途中5kmのタイムは27分43秒。平均ペースは5分33秒/km。
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1週間振りに10kmランニング。

2013年10月14日 | ランニング
1週間振りに10kmランニング。

体は重く、呼吸は乱れ、最後は足にきて、辛かった(>_<)
途中、5kmのタイムは28分11秒。平均ペースは5分38秒/km。
10kmのタイムは57分51秒。平均ペースは5分47秒/km。涼しい割には駄目だな(^_^;

実は、1週間前に16km走った後、無理したのか?右足の親指が赤く腫れてしまい、
爪の近くがちょっと化膿してしまった(>_<)
痛かったので、4日前に皮膚科で治療してもらったのだけれど、その治療の時が一番痛かった(T_T)
「風呂で濡らさないように! 温めないように! 酒を飲まないように!」言われ、
レボフロキサシン錠100mg(科研)の経口抗菌製剤を5日分処方された。
昨日、酒を飲んだけど(^_^;; 

幸い、順調に治ったと思う。
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海ほたる

2013年10月13日 | 旅行、お出かけ
家族と木更津へ。

海ほたるは空いてから行こう!と思っていたら、16年近く経過していた
今日が初めて!



海ほたるパーキングエリア。好天(^_^)/


磯のりあさり塩ラーメンと、あさりご飯(小)。食べ過ぎた(^_^;



三井アウトレットパーク 木更津までバスで行って、
帰りは帰りは特急新宿さざなみ4号に乗って帰ってきた。
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今日のコンコルディアの練習

2013年10月12日 | マンドリン
今日のコンコルディアの練習曲は、以下の4曲。たぶん。

・S.ファルボ.ジャングレコ/田園組曲(田園写景初版)
・歸山榮治/Ouverture Historique(歴史的序曲 原曲)
・宍戸秀明/望洋の詩
・柳田隆介/2つのエレジー

田園組曲(田園写景初版)は前回の練習でも弾いているし、
思い出した(^_^)

Ouverture Historique(歴史的序曲 原曲)は、過去の22nd定演当時に
だいぶアクロバットな運指で弾いていたようで(^_^;;
次回も出来るだけその通りに弾こうと思っているけれど、最近、
暗譜が苦手になったので、少し変えて弾くかも!?(^_^;
16分音符の連続が続くので、指の付け根が痛くなった(>_<)
思ったより弾けたけれど、まだ音が出ない個所が多いので、頑張るぞ~!

望洋の詩は気軽に弾ける感じで清涼剤的な役割を果たすでしょう。

2つのエレジーはかなり忘れていたけれど、弾いているうちに
あるだいぶ思い出した感じ(^_^)

今日はマンドリン2名、ローネ1名の20代の新人さんや見学者がいて、
コンコルディアとしては、大変喜ばしいこと(^_^)

練習後は帰る予定だったけれど、結局流れで飲み会へ。
20代の新人さんが2人が参加していたので、FBで友達になった!(^_^)
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久し振りにマンドリンの練習

2013年10月10日 | マンドリン
・熊谷賢一/群炎Ⅵ 樹の詩・・・23年振り
・歸山榮治/Ouverture Historique(歴史的序曲 原曲)・・・20年振り
・S.ファルボ.ジャングレコ/田園組曲(田園写景初版)・・・19年振り
・柳田隆介/2つのエレジー・・・18年振り

弾いたことがある曲が多いな(^_^;
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