東京レガシーハーフマラソン2023 【ハーフマラソン】

一般エントリーで当選。

MGCと同時開催の東京レガシーハーフマラソン2023、無事に完走しました ^_^
ネットタイム1時間40分37秒

最初は雨で寒かったけれど、走り始めたらあまり気にならず。
序盤に、MGC出場選手とスライド。

後半が上り基調で、やや難しいコースですが、今日の目標通りに走れました ^_^

1週間前の30kmレースで痛めた右腰は、最後まで持ち堪えて良かった。

2023/10/08 30kmレース結果

2023/10/08 第55回スポーツメイトラン堀切水辺公園マラソン

30kmレースで走ってきました。
予想より好調で、参加ランナーさんと競い合い、今日の目標を上回る4:51/kmペースで走れたのは嬉しいです ^_^

今年の暑さで、なかなか調子が上がらなかったので、結果は100点！

でも、1週間前から痛みがあった腰を更に痛めてしまい、帰りはまともに歩けない状態 T_T
よって、70点に減点。

3週間連続30km走。急に仕上げたのがいけなかったようで。
急遽、近所の整骨院へ行き、電気治療。ぎっくり腰みたいな感じ。
連日、治療中。