2023/01/21 第55回・板橋月例チャレンジ【ハーフマラソン】

板橋月例チャレンジという、よこはま月例や月例川崎マラソンの縮小版みたいな大会にエントリーし、
ハーフを走りました。
レース続きだったので、今日は少し負荷を下げたくて選んだのですが、結果的にガチランナーが多く、
最初に頑張り過ぎました ^_^;
　
あと、今日の荒川の向かい風は強烈でした T_T

　
結果は18回目の100分切り

　
防府読売マラソン後、ハーフ３本、30km ２本のレース出場と、年末に皇居35km走も出来たので、
　
ほぼ自分が思い描いた通りの練習が出来ています ^_^
　
当日の気象条件、調子にもよりますが、別大はPB狙いで走りたいです！
　

30kmレース結果

別大の約3週間前の30km走は、レースで代用。

序盤は好調 ^_^
疲労が抜けていない感じで、10kmから脚が動かなくなった。 ^_^;

でも、結果は、まずまず ^_^
別大は走れるはず！

2023/01/08 第23回ハイテクハーフマラソン

結果は、ネットタイム1時間37分19秒
8番目の記録ですが、今日の目標通りです ^_^

陸連登録9:30スタート。
ロスタイムが51秒もあり、痺れを切らして突っ込んでしまいました ^_^;
すぐに辛くなり、6～7kmで瀕死状態 T_T
その後、持ち直し、なんとか走り切れました ^_^

年末のロング走後、右ハムに少し痛みがあり、今日も若干の不安があったので、結果は満足です。
勝負レースの別大に向け、調整していきます！

千葉県銚子市へ帰省

1/1～1/2の間、千葉県銚子市の実家に帰省していました。

合計15kmジョギングした以外は、テレビを観るか、寝るか
ゆっくり出来ました ^_^

1/2は新鮮な魚のランチを食べ、その後、銚子電鉄に乗り、犬吠埼ホテルへ。
日帰り温泉に入ってくつろぎました ^_^