最近気になること ~最近は、マラソンのことばかり。2017年1月サブ3.5達成!

このWeb logでは、自分が最近気になること(趣味、ニュース、情報、身の回りのことなど)について、記しています。

吉田うどん

2014年11月29日 | グルメ




富士山駅の近くの店でカレーうどんを注文。麺が太くて、ビックリ! これが「吉田うどん」なのですね。うどんを食べた後、ライスを入れるように言われ、炭水化物の補充はバッチリ(^_^)
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富士山

2014年11月29日 | 旅行、お出かけ
横浜出発時は雨。河口湖は晴れていた(^_^)



Mt. Fuji was recognized as a UNESCO world heritage site last year.
富士山は去年ユネスコの世界文化遺産に登録されました。
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森田みいこさん

2014年11月29日 | Weblog
趣味が裁判傍聴の森田みいこさん。今時、珍しい性格で、これから有名になったりして?
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明後日は第3回富士山マラソン

2014年11月29日 | ランニング
昨夜は4.5km、今夜は5km走って、最終調整終了! 体調は良いと思っているけれど・・・?

明日、河口湖へバスで移動し、明後日に第3回富士山マラソンに出場予定。
とりあえず、現時点のBestを尽くしたいと思います!(^_^)/

ゲストは、有森裕子さん、瀬古利彦さん 、サンプラザ中野君、デンジャラス、アントキの猪木、藤岡友香さん。
AKB48マラソン部からは、島田晴香さん、前田美月さんが出場。

21km過ぎの80m以上の高低差の急な登り坂、34km過ぎの同じ坂の下りをどう走るか?
がポイントになるでしょう。不安一杯(^_^;

第3回富士山マラソン
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紅白

2014年11月27日 | 音楽
中島みゆきとか、薬師丸ひろ子の歌が聴きたいな。48グループ4組って、出場人数が多すぎないかい?
May J.と神田沙也加は、アナ雪のヒットの影響だろうけど。
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コンコルディア Winter Concert 2015

2014年11月24日 | マンドリン
18時から20時まで、アンサンブル(小合奏)のPrimo Silvestriの「追憶」と「ナポリ風セレナータ」
の2回めの練習に参加しました。
第18回定演以前の入団メンバーと、第21~23回定演に入部にした懐かしいメンバーが大半です。

比較的簡単な曲に思えたので、気楽に弾けるかな?と思って参加したのですが、
曲作りを進めていくうちに、意外と深いなぁ・・・と思いつつ、練習はあと1回?(1月)だけの
予定です (^_^;

今日からは第31回定演からの入部メンバーも加わり、平均年齢は少し若返りました!

コンサートでアンサンブル出演するのは、1995年の四重奏を最後にするつもりだったので、
20年振りになりますし、小人数で弾くことなんて滅多にないので、よろしかったら、
ご来場くださいませ。

コンコルディア Winter Concert 2015
'15/1/24(土)16:00 Start かつしかシンフォニーヒルズ アイリスホール(小ホール)入場無料


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ABENDMUSIK

2014年11月23日 | マンドリン
Kurt SchwaenのABENDMUSIKを28年振りに弾いてみた!
大学3年生の定期演奏会以来 ^_^;
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皇居周辺10kmランニング。練習時のBEST記録。

2014年11月23日 | ランニング
富士山マラソンまであと8日。
皇居周辺10kmランニング。ついつい張り切り過ぎて練習時のBest記録。
10kmを52分21秒。5分14秒/km。

第3回富士山マラソン
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10kmランニング 絶好調!?

2014年11月20日 | ランニング
家族の日のため、早く帰宅したけれど、ソファで、3時間爆睡 ^_^;

深夜に2種類の坂を含む10kmランニング。
タイムは54分10秒。平均5分25秒/km。
練習時に坂道を含んでこの記録なら、絶好調かも。怪我をしないように気を付けよう。

昨日は、2.5kmと短距離ながら、100mおきに速く走ったり、遅く走ったり、
繰り返してみた。心肺にかかる負担が大きく、距離は短くともかなり疲れた。
速く走るためには、このような練習が良いみたいだ。
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第6回横浜国際女子マラソン ~ みなとみらい20km

2014年11月17日 | ランニング
第6回横浜国際女子マラソン大会は田中智美選手(第一生命)が2時間26分56秒で優勝!
招待選手最年少・19歳の岩出玲亜選手(ノーリツ)が2時間27分20秒で第3位。
20歳未満のマラソン日本最高記録を更新!

最後まで、大接戦の凄いレースだった!
本当は山下公園まで行こうと思っていたけれど、TVから離れられず、そのまま観戦。

タレントの西谷綾子さんは3時間4分11秒。目標のサブ3、今回も惜しかった。

そのあと、みなとみらいへ行き、20kmランニング

みなとみらい20kmランニング

タイムは、1:54:34。途中、ばてたけれど、練習時としては好調(^_^)
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今日のマンドリンの合奏練習曲

2014年11月16日 | マンドリン
今日のマンドリンの合奏練習曲は、ウィンターコンサート2015で演奏する2曲。
前日に予習したこともあって、大半はなんとかなりそうな気がしてきた ^_^
細かい箇所だけ、もうちょっと合わせられれば・・・。

・遠藤秀安/マンドリンオーケストラの為の「懶(らん)」
・R.カラーチェ/叙情の時

あとは、アンサンブルか・・・
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2種類の坂を含む11kmランニング

2014年11月13日 | ランニング
ソファに転がり、ゲームした結果、すぐに眠りに落ちた (。´-д-)。Zzz  

2時間寝た後、2種類の坂を含む11kmランニング。
いつもの反対方向に登ってみた。10km通過時タイムは57分03秒。平均5分42秒/km。
坂もあったので、練習時にしては良好。
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健康診断

2014年11月12日 | 健康
今日は会社の健康診断。前回2月頃?に実施したこともあり、今回バリウムは無し。
体重1.9kg減は良いとして、身長3がmm低くなったのは残念。誤差の範囲なのはわかっているけれど、
169.9cmだったし(^_^;

体脂肪率は21%台→20%台。自宅で測定すると、19%台のことが多いけど。
腹囲は79cm台で変わらず。痩せているわけではない。
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富士山マラソンの参加賞

2014年11月10日 | ランニング




富士山マラソン(河口湖~西湖)の参加賞(SWANSのサングラスとTシャツ)を
ミズノの店舗で貰えるというので、マンドリンの練習後、取りに行ってきた。

場所はお茶の水近くの「靖国通り」。
大学時代に何度も歩いたスポーツ店や古本屋街が懐かしかった(^_^)

富士山マラソンでは、瀬古利彦さん、有森裕子さん、サンプラザ中野くん等にも会えそう(^_^)
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マンドリン合奏の練習へ

2014年11月10日 | マンドリン
久し振り?に、マンドリン合奏の練習へ。
懶(らん)は、まだまだ不安な箇所があるので、しっかり個人練習していかないと。
凱旋行進曲は、わかりやすいけれど、手強い。
「初夏のうた」もようやく思い出してきたけれど、まだまだ。
なかなか思い出せないのは、この曲の1stはメロディーが少ないからだろう(^_^;
「田園にて」は、本当に良い曲。難しいけれど、しっかり弾かないと・・・

今日の練習曲は、以下の通り。
ウィンターコンサート2015 '15年1月24日(土)の練習
・遠藤秀安/マンドリンオーケストラの為の「懶(らん)」

第43回定演(2015年6月)の練習
・G.マネンテ/凱旋行進曲
・帰山栄治/初夏のうた
・G.デ・ミケーリ/田園にて 第1,3楽章
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