東京30K秋

3年振りの東京30K秋。
2週連続30km走としてみましたが、運悪く、天気予報通り、真夏のような気象条件でした T_T
5kmのコース3往復で、戻ってくる5kmは、強い向かい風でした。
暑さと向かい風が交互にやってきて、疲弊する最悪の気象コンディション >_<
今日は、暑くなるのがわかっていたので、フルマラソン3時間30分の4:58/kmの
ペーサーについていく気は全くなく、自分の調子を見極めながら、ずっと我慢の走行でした。

Garminで5:19/kmペースと、記録は酷いですが、なんとか無事生還しました。
ネットで3人のGarminの記録をみましたが、みんな31km前後。
後日、30.9kmあったことがわかりました(^^;

完走後は、しばらく横になって休んでいましたが(^_^;
暑さのダメージでランチは食べれず、アイスと果物のデザートの類だけ。
あまり意味がないレースだとわかっていても、DNSとDNFは嫌いなんですよね...

やはり、涼しい時に走りたいものです。