第28回スポーツメイトラン新横浜鶴見川マラソン大会 フルマラソン

第28回スポーツメイトラン新横浜鶴見川マラソン大会という小規模レースでフルマラソンを走ってきました。
3週間前にガチで65.6kmウルトラマラソン、2週間前に30km走（5:02/kmペース）、
1週間前によこはま月例マラソンで20km走（4:45/kmペース）
無茶をしていましたが、調子が良いので、急遽エントリー！

記録は3時間30分53秒

残り10kmでサブ3.5を意識しましたが、既に遅く。フルマラソンは甘くないですね
珍しく35km辺りまでキロ5未満で走れましたが、最後までイーブンで走れる実力はなく、ずるずると・・・
それ以降、もがきながら走って辛い時間帯でした。

必死に立て直そうと思っても、一人では無理。ましてや、フルマラソン最後の10kmを
しっかり走れたレースはほぼ無いですからね(^_^;

ただ、今日の目標は最低でも3時間40分切り。
調子が良ければ、3時間35分切りと考えていましたので、3時間30分台で走れたのは収穫でした(^_^)
今シーズンは3時間半近くの記録を出せれば十分で、来シーズンにつなげようと思っていましたが、
しっかり調整してレースに望み、サブ3.5は達成しておきたいと思います。

















次はトライアルマラソンを走りたいと思っていますが、まだどのレースを選ぶか、決めていません。
来週はハーフマラソンのレース（柏の葉キャンパスマラソンフェスタ 2020秋）、
3週間後は南伊豆町78kmみちくさウルトラマラソン。
ちょっと走り過ぎなので、しっかり休息します。

第7回苗場山麓ジオパーク 津南ウルトラマラソン65.6km 年代別3位入賞

10/4 新潟県で開催された第7回苗場山麓ジオパーク 津南ウルトラマラソン65.6km(16.4km x 15周)、無事完走しました！
年代別3位入賞のおまけ付きです。










正式結果は、7時間17分20秒。
年代別：3位/30人中、 男子：15位/73人中、総合：22位/128人中。


65.6kmの完走者は、男子73名、女子55名、合計128名。(エントリー者数150名)




年代別は去年の19人に対し、コロナ禍で2倍の38人もエントリーしていたので、
入賞は出来ないと思っていましたが、3位に入れました(^_^)
初めて表彰台に立ち、賞品も貰えました(^_^)/

今日の作戦は、1番先頭に並んだ事。右隣は、1周差で1位になった方。
1.5km地点辺りで自分が年代別3位である事を確認。その後、抜かれる事なく、逃げ切りました！　
ペースは見事なBuild downですが、エイドとトイレ以外は一度も歩かず、粘れました。
上り坂は長いし、下り坂で脚は痛いし、予想通り、かなり苦労しました。
追われる身は精神的に辛かったですが、作戦がうまくいきました。
この夏、ヤビツ峠、足柄峠、箱根などで走った練習の成果が出せて良かったです。










ヤビツ峠走、二子玉川駅～小田原駅「真夏の夜の夢2020」72km走、箱根五区六区35k走、足柄峠走などでご一緒したラン仲間も多数参加。




スポーツエイドジャパンの更新FBページより




へろへろのゴール間近の写真。応援のラン仲間撮影。