最近気になること ~最近は、マラソンのことばかり。2017年1月サブ3.5達成!

このWeb logでは、自分が最近気になること(趣味、ニュース、情報、身の回りのことなど)について、記しています。

第4回大阪マラソン2014 自己新記録更新(^_^)

2014年10月30日 | ランニング




HPのランナーズ・アイの結果の不具合が訂正されていた。

ネットタイムもグロスタイムも自己新記録!(^_^)
30kmからがきつかったけれど、今回は極端にタイムが落ちなかった。

フルマラソンの出走者29,942人、完走者数28,092人(完走率93.8%)。
順位は6206位のようだ。
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大阪マラソンの完走メダルがかっこいい!

2014年10月30日 | ランニング




完走メダルがかっこいい! 裏側は走ったコースが描かれている。

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関西空港から帰宅

2014年10月27日 | 旅行、お出かけ
今日のフルマラソンのダメージは大きく、着替えにかなり時間がかかり、ぼ〜としたり、
無料で足のケアを受けたり、コンビニみたいなところで、焼きそばやたこ焼きを食べたり・・・

右足親指の爪に血豆が出来て変色してしまったけれど、放置しておけば良いらしい。

そういえば、8km地点で右太腿裏が攣りそうになり、焦った。その後、回復したけど、ちょっと痛みがある。

気付いたら、帰りのANA伊丹18時発に間に合わない! 急遽、関西20時発に変更!^_^;


担々麺セット 紅虎餃子房関空店
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大阪マラソン2014完走!

2014年10月27日 | ランニング


ほな行ってくるで! 大阪城 今日は己との戦いや
絶対負けられへんのやって ほんまに
諦めへん人にだけ ゴールはやってくる
                    コブクロ 42.195kmより。



大阪マラソン完走! ネットタイム4時間10分30秒、グロスタイム4時間17分09秒らしい。
3回連続完走で自己新(^_^)
でも、今日は暑かったし、今までで一番しんどかった!(T_T)
最後の10kmは気力だけで走っていた感じ。

コブクロ小渕健太郎さんに一度も追いつかなかった。14分19秒差だったようだ。
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大阪でお好み焼き

2014年10月27日 | 旅行、お出かけ
大阪マラソン出場のため、前日大阪へ。伊丹空港から移動。



ここがゴールの会場。

その後、ホテルのある難波へ。



自分で焼く店なので、美味しく見えないでしょうが(^_^;
お好み焼きと焼きそば。

名古屋大出身の元コンマスの方と、マンドリンの話を中心に、楽しい時間を過ごさせていただきました! (^_^)

場所:千日前 はつせ
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大阪マラソン2014

2014年10月25日 | ランニング
いよいよ日曜日は、大阪マラソン2014

体調は・・・ う~ん・・・
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2日連続、10km走

2014年10月20日 | ランニング
金曜日の夜、自宅周辺で10km走。

土曜日の昼は皇居周辺2周で10km走。なんとか55分を切り、フルマラソンの練習としては上出来かも。

ちょっと走る距離が足らない気がして、不安もある。

いよいよ今度の日曜日は大阪マラソン!
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2日連続、マンドリンの練習

2014年10月20日 | マンドリン
コンコルディアのウィンターコンサート2015 (1/24(土)開催)にて、
Primo Silvestriの「追憶」と「ナポリ風セレナータ」のアンサンブル(小合奏)を
することになり、土曜日の9:30から池袋の芸術劇場リハーサル室にて、初練習があった。

20年ぐらい前の定期演奏会に参加したメンバーが中心で楽しみだし、
カデンツァ以外は比較的容易な曲で、気楽に弾けるかな?と思っていたけれど、
テンポが頻繁に変わる箇所が多く、他にアンサンブルのエントリーが少なくて
目立つことになり、少々プレッシャーも・・・。本番はどうなることやら? ^_^;

日曜日は合奏の練習。曲は以下の2曲。今日は「懶(らん)」にかなり時間を
割いて、合わせ辛い5/8拍子の部分もだいぶ掴めてきた感じ。
まだ不安な箇所もあるけれど ^_^; だいぶ減ってきたような。

・叙情の時 R.カラーチェ
・マンドリンオーケストラの為の「懶(らん)」 遠藤秀安

2日続けて練習だったので、疲れたようで、夕食後にソファで3時間ぐらい寝てしまった ^_^;
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全日本学生マンドリン連盟 第12回 合同演奏会

2014年10月17日 | マンドリン


1986年8月11日・12日に浅草公会堂で行われた全日本学生マンドリン連盟
第12回 合同演奏会のパンフレットの一部。

8/12の関東支部C(早稲田大、大妻女子大、駒沢大、実践女子大、東京経済大、
東京電機大、獨協大、文教大、和光大)に出演。

当時、自分の大学では1st mandolinだったので、本コンサートは2nd mandolinで出演し、
一番前列で弾かせていただいた記憶がある。

自分の大学ではドイツの現代音楽をメインに演奏しており、閉ざされた世界?だったので、
他大学との交流は新鮮で、とても楽しかった記憶(^_^)

ちなみに、前年の12月にも関マンの合同演奏会に2ndで出演。
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ハーフマラソン1:53:18

2014年10月17日 | ランニング
先週の土曜日に出場した大会、ハーフマラソン男子40歳以上の順位212位(550人中)

記録は、1:53:18 でした!

ちょっと土踏まずが痛かったけれど、(日)は10km走り、(月)(火)は休足、(水)は7.5km、(木)は休足。

嫌いな腹筋も再開しました!
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第10回ベジタブルマラソン完走

2014年10月12日 | ランニング
第10回ベジタブルマラソンin彩湖のハーフマラソンに出場。1時間53分15秒程度で完走。
Bestに6分及ばないものの頑張った方かな(^_^) 暑くてしんどかった。

最初の1kmで4'35"/kmと、ハイペースでスタート。
5km過ぎと10km過ぎにペースダウンし、Worstは、14~15kmの5'44"/km
19~20kmを5'03"/kmに上げた結果、残りの1kmで腹筋をつりそうになった(^_^;
鍛え方が足りない。

ゴールしたら、何故か妻と息子がいた!?



Nike+アプリより
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第18回葛西臨海公園ナイトマラソンオータムステージ 10kmに出場

2014年10月05日 | ランニング
2014/10/03 第18回葛西臨海公園ナイトマラソンオータムステージ 10kmに出場



16:15まで仕事をした後、2014年度葛西臨海公園ナイトマラソン大会
第18回オータムステージ10kmに出場。

記録は、50分33秒。5分03秒/kmとまずまず。暑くて、走った後は、ふらふらに・・・(^_^;

「2014年度三大会連続出場の方には、素敵な商品をプレゼント」と記されていたけれど、
「ピンク色」の長袖ランニングシャツ。どこで着ればいいのか・・・? ^_^;

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大阪マラソン公式テーマソング「42.195km」

2014年10月02日 | ランニング
大阪マラソン公式テーマソング「42.195km」フリーダウンロード、メルマガに登録しないとDLできないので、仕方なく?登録 ^_^;
以下の歌詞が気に入っています。

・「なんで、走るの好きなんですか?」たまにきかれて答えに困る
 自分でもよう分かれへんのよ ほんまに
 「大人になって見つけた わりと辛抱強い自分が
 いったい何処までいけるか 知りたいねん」
・諦めへん人にだけ ゴールはやってくる
・がむしゃらに なれるものに 次いつ出逢えるかわかれへんから
・這いつくばってでも良いから 超えよう 今日は 一人じゃない
・しんどいんはみんな一緒 そんな時にも うつむいたらアカン
・諦めへん人にだけ 明日は やってくる

大阪マラソン コブクロ
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ウクライナの思い出(1995年) Remembranza(1993年)

2014年10月01日 | マンドリン
A.フェルライス(A.Ferrais):ウクライナの思い出(Souvenir d'Ukraina)


第23回定期演奏会 3部 1曲め 1995.6.24 北トピア・さくらホール
ソロがあったので、よく覚えている。最後の方は練習時より、テンポが速くなった記憶。


戸井田まこと : Remembranza~The Passage of Time (1980初稿版)

Winter Concert '93 3部 2曲目、本コンサートの最終曲。1993.11.27 リリア音楽ホール
甘く切ないメロディーが印象的な曲だった。
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