エンジョイ☆ずよっちランド♪

転勤族の妻です♪全国津々浦々、出会いに感謝(^^♪
草加→府中→仙台→敦賀→釧路→現在枚方に停滞中（途中単身赴任3年）

淀川河川公園枚方地区　今日のPARKRun

2023-10-07 | マラソンクリニック
今日のParkrun♪

清々しい青空の下で。

とても気持ちがいい季節になりました。
たいして早くはないけど、5キロ満喫☀️




帰りも山さんと一緒に走って帰ってきて、自宅近所で解散し、

一人でちょこダッシュ練。
よちよち歩きのプリティーガールに『バンバー』とちっちゃなお手々を振られる💦

その後いつものエリアで路上トレーニング。
筋トレとストレッチ♪
やっぱ、伸ばすと気持ちいい。

心も身体も　とーってもすっきり❗

目標に向かって、よし、がんばろー！

今夜のナイトランもガッツでいこー！

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