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エンジョイ☆ずよっちランド♪

転勤族の妻です♪全国津々浦々、出会いに感謝(^^♪
草加→府中→仙台→敦賀→釧路→現在枚方に停滞中（途中単身赴任3年）

夕方RUNからのオンラインレッスン(#^.^#)♪

2023-07-05 | Ｉ Love　フィットネス♪
昨日は、夕方Run7キロ弱点＆縄跳び15分
からの
BeHappyオンラインフィットネス♪
 
この公園は、子供らが多くて縄跳びがやりにくいな
 
✧⁠\⁠(⁠>⁠o⁠<⁠)⁠ﾉ⁠✧
 
それでもなんとか15分くらい頑張りました
蚊もいるし、、、。
 
汗だくで帰宅後オンラインでさらに汗してすっきり
 
お目めのストレッチ中
 
体幹強化！
 
大阪の暑い日の過ごし方(笑)
 
 
#Be Happy FITNESS
#No BRAND Infinity

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夫の転勤で2008年10月釧路より大阪府お引越し。大阪方面の勉強中。仕事はフィットネスインストラクターとパソコン講師です。大阪でのエンジョイぶりを綴ります♪

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