fitness Hula検定in.大阪wmv
昨日は 以前から勉強していた fitness Hula の検定試験が大阪岸和田JOYFIT岸和田さんで行われました。
合否はさておき かなりほっとして すごい脱力感と筋肉痛の今日です。
試験終了後 みんなで写真を撮ればよかったのですが
デジカメの電池は満タンでしたが、私の脳みそがすっからかんの電池切れで撮れませんでした(>_<)
そのあとの 恒例の打ち上げにてビールを飲んで少々復活して
お口の回転も良くなり 少々脳みそへも血が回ってきたようです。
ほんのちょこっと 動画にしました。どうぞ♪
Fitness Hulaって すっごいわ～。
脇腹 足 やせますぞよぞよ～。。
どこかで Fitness Hulaのレッスンをできるように
がんまりま～す♪
今日は 半端ない筋肉痛（フルマラソン走ったよりすごいかも・・・）です。
そんな身体で トレーニングに行って もっといじめてきた私でした。
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