今日の四季紅

今日も四季紅に行く。今回は真岡店。
１時を回っていたので，駐車場にはほとんど車がなかった。




肉団子ランチを食べる。これがある四季紅はここだけ。
やはり結城店と比較すると，ランチメニューが充実している。

「肉団子は甘酢ですけどダイジョウブ？」と店員さん。こちらはメニューを見たときから，甘酢あん，酢豚と同じだと思っていたのだが，そうか，通常の「肉団子」はあんかけではないな。
メニューがあるのでイチャモンをつける人はいないだろうが，いたのかな？

酢豚とはまた違った美味しさでした

今日の四季紅

四季紅　結城店に行く。場所は確認していたのだが，行く機会がなかった。
今日はこっち方面に用事ができたので，来店。

お昼少し前に到着したが，駐車場は既に満車。どうしようかなー　と思っていたら，１台出たので停められた。
停めたのは，LEXUS ESの隣。こういう車を乗る人が来る店ではないのだよ。




ランチメニューは６種類と少ない。厨房前にランチメニューが３枚貼ってあった。その日によってラインナップを変えているようだ。
食材の仕入れの無駄を無くすためか？　しかし，通常メニューは数十種類の料理がある。どうなんだろう。作る手間は省けるか。




基本に返って，酢豚ランチ　スープを台湾ラーメンに変更をオーダー。
ボリュームはほかの店と同じで十分。ラーメンの味も，不思議と他の店と変わらない。

美味しくいただいたが，ランチメニューが少ないのがチョットがっかり。
今後は機会があればだな

虹

7時半頃の東の空。
分かりづらいが，太陽の周りに虹が出ていた。肉眼ではもっとはっきり見えたのだが。
スマホカメラの限界。

「太陽の周りに虹色の輪！天気下り坂のサイン現る」(weathernews)
http://weathernews.jp/s/topics/201604/180025/

ハロと言うらしい。天気が悪くなる前兆とのこと。確かに午後は曇りとなった。雨は降らなかったが。
「地震虹」といわれることもあるようだが，「地震雲」とは全くメカニズムが違うので，地震とは関係なし。

「太陽のまわりに丸い虹が見えたら超ラッキー！変な虹の探し方」(おち研)
http://www.02320.net/ice-halos/

今日は空を雲が覆うまで観測すべきだったかな。色々な虹が見えたかも

逆走

「東名で車とトラックが衝突、２人死亡　４時間通行止め」(Yahooニュース)
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171214-00000062-asahi-soci

「東名高速で正面衝突事故 ２人重体 逆走か」(NHK NEWS WEB)
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20171214/k10011258661000.html


お年寄りの認知力低下が原因の事故かと思ったら，若いアンチャンだったな。
場所的にパーキングから逆走してしまったか。しかし，気づかなかったのだろうか？　同乗者もいたようだが。

インターやパーキングからは，逆走しようと思えば簡単にできてしまう。これを構造的問題とするか，人的問題とするか，難しいところだ。
車の運転は，基本的に自己責任，全面的に道路交通法に従うことが求められる。
それでも，何らかの工夫で予防できるならば，対策してもらいたい。

「逆走車を発見！ 逆走してしまった！」(NEXCO中日本)
https://www.c-nexco.co.jp/safety/justincase/reverse/

キープレフトの原則を守れば，逆走車との衝突は回避できる可能性が上がるか。
普通に走っていれば，本線への合流で気づくと思われる。ただし，首都高のように右側合流もあるので，断定できないが。

数年前，高速を走っていたら，側道を走る自転車を追い越したことがある。
すぐにパトカーが来たようだったが，あれは怖かったな。ホントに「信じられないモノを見た」だった。
スマートインターは無人なので，こんなアクシデントも起きる。これは対策して欲しい

今日の燃費

外気温－１℃の中，給油する。
前回から間もないが，娘たちを守谷駅まで送迎したのと，休日出勤したのがあったので，通常ペースよりトータル300kmくらい余計に走ったためだ。
606.8km走行。メーター燃費は18.7km/L　流石に長距離をやるといい数字だ。




33.57L給油。燃費は　606.8km　÷　33.57L　＝　18.07km/L
前回より改善。理由は前述のとおり。
次回はグッと落ちるだろうな

保存

「しかし，何でこのアイコンなんでしょうね？」と，Wordの「ファイル」リボンを見ながらつぶやく同僚♀（若くて美人）

そりゃあ記憶媒体と言えばフロッピーディスクだからね

「？意味わかんないんですけど」

そうだろうなー　今の若人には分からんだろうなー




Microsoft製品は，保存は全てフロッピーアイコン。
流石，大昔MS-DOSをフロッピーで動かしていただけはある。




AdobeもFDアイコンだ。
Microsoftが使っているので，大抵の製品はこうなっている。
まあ，これに代わるイマドキの「保存」アイコンは何が相応しいかと問われても，「これだ！」というものはないだろう。




と思ったら，Justsystem製品はフォルダアイコンだった。流石，昔むかし，Microsoft製品を全否定しただけはある。
しかし，分かり辛い。




更にイマドキの人には分からないだろうというのが，これ。
WordやExcelなどの「図形」でフローチャートを作るときに使う「順次アクセス記録」

「何のことやら？」だろう。外部記録媒体として使うことが多いと思うが，正体は「磁気テープ」だ。
これこそ見たことのある人の方が圧倒的に少ない。

昔々のその昔，大型コンピューターでデータを扱っていたのが磁気テープだ。
モノはVHSビデオテープと同じ。仕組みはカセットテープと同じ。磁気ヘッドで01信号を記録する。
テープなので，シーケンシャルアクセスしかできない。だから「順次アクセス」だ。

フローチャートにこれがあること自体，不思議。使う人はいないだろうな。
遠い目をしてしまう私・・・

こむら返り

最近，足がよくつる。ホントにここ数年。それまではつることなどなかった。

「こむら返り」の「こむら」は，ふくらはぎのこと。文字通りここがよくつるが，さっきは足の親指からかかとまでがつった。
痛い。

そもそも「つる」原因は何かと調べてみると，

・高負荷の運動で大量に発汗し，血中のミネラルバランスが乱れて神経が興奮状態になる
・運動により筋肉に負荷をかけすぎて，筋肉が異常反応する
・長時間の立ち仕事などにより筋肉に負荷をかけすぎて，筋肉が異常反応する
・運動不足により，少しの負荷でも筋肉が異常反応する
・加齢により筋肉とそれを制御する脳神経のバランスが乱れやすくなっている
・基礎代謝の低下により末梢の血行不良が生じ筋肉が異常反応する
・水分不足による血行不良が生じ筋肉が異常反応する

と，こんな感じだ。

私の場合は，多分，水分・ミネラル不足か。
家族からは，「水分取っているところを見たことがない」と言われるほど。

仕事場では，常にマグカップにお茶かコーヒーが入っている。水分を取って血流を良くしないと，思考が止まってしまうから。
そういえば，仕事場ではつったことはないな。

風呂上りや寝起きは，確実に脱水状態。少し意識して水分を取るか。
ちなみに私は水道水でも全く問題なし。というか，水道水が一番安心な飲み物だ

今日の四季紅

久々に四季紅に行く。今回も真岡店。
前回が１０月末だから，１か月以上食べていなかった。そろそろ中毒症状が出そうだ。




「エビとタマゴチリソース」ランチを食べる。単独だとチョット味が濃かったので，ご飯に乗せて食べる。
この食べ方は大正解，とても美味しかった。

頼んだ時，店員さんが，「え？　普通のランチでいいんですか？」と聞いてきた。ハイと答えたが，意味が分からなかった。
ランチはランチだろう，と思っていたら，周りの方々は，ほとんどがスープをラーメンに変更していた。
そういうことか。ランチにラーメンをつけない客が珍しいらしい。

ラーメン変更はチラと思ったのだが，食べすぎるので堪えたのだ。しかし，読まれていたか

Ransomware 2.0; Trojan.Win32.SendIP.15

とあるサイトのリンクを辿っていたら，ここにリダイレクトされた。
一見，マイクロソフトのサイトのようだ。
メッセージを要約すると，「ウイルスに感染しているので，直ちに駆除すべき」とのこと。

フツーの人はここで慌てるだろう。しかし，冷静に考えると，ウイルス対策ソフトが警告を出すならそのとおりだろうが，マイクロソフトがwebで警告を出すか？
そのためには，マイクロソフトに常時，webの閲覧状況を監視されていることになる。
これはあり得ない。やっているとすれば，とってもオオゴトになり，世界中で裁判を起こされているハズ。

明らかにこれはフィッシングサイト。「今，ブラウザを閉じるとシステムがダメージを負う」と言っているが，無視して閉じても全く問題なし。

折角なので，釣られてみる（<良い子はマネしちゃだめだゾ）




「OK」をクリックすると，このサイトが表示される。
マイクロソフトのページっぽい。
ちなみにURLは
http://service-monitoring-io.today/pccare/jp/492a8g12pc3/index.html?os=&osversion=Windows%2010&browser=Firefox&ip=60.114.106.140&country=JP&voluumdata=deprecated&eda=deprecated&cep=vFzO_Uqbf6E2X7m1IIe7HId96_NsxzI0XRRn6qWj78XA_DHa5NzeteWwUG6143UgdIqXgMtPvk5t9Oz_fdX1EbtaBnb378fm9NGZcQZNaIBGjJQyo1mpv9WPvt8MoleyR3qS74Orx2sdfnkPGG07BBZQ00aeEEgLyaD5DIjIywt76WsXyTz_JfAOUh0-kSuGQTg4ggUJvkgYgzpQ_vimkLvz8pBqObOe8JB4XFetyj2s6YP4eh5LdSvKSQN1x4yTHYkR06BPKkBEc_9SVADu5UOnLBdd_ZqlhU9uz7c5PYU&zoneid=1841935-3840307876-0&campid=88249220&lang=JA&bannerid=[bannerid]&deviceid=&extid=15128124051014131340261097425228091&acsc=88249460#forward
（↑絶対に行かないでね）

・・・長いよ。ドメインが「http://service-monitoring-io.today/」なので，マイクロソフトのページではないことが分かる。
ちなみに上部や下部のリンクっぽいバナーはリンクはなく，クリックできない。このあたりは作りが甘い。




「続行」をクリックすると，スキャンが始まる。先に「感染している」と言っておきながら，スキャンするというのも矛盾しているな。
システムをスキャンしているように見えるが，単なるアニメーションだ。




スキャン（のアニメーション）が終わると，この画面となる。「感染しているので，駆除ソフトをダウンロードするように」のメッセージ。
感染しているのは，C:\windows\system32\migration\adjf9009de:@*fg windows.exe;/　と，C:\windows\system32\drivers\spoclsv.exe　とのこと。
確認したが，こんなexeファイルはインストールされていない。




「ダウンロードと修復」をクリックすると，このサイトに飛ばされる。
「Gargizer System Repair」とやらをダウンロードしろと。

さっきまでマイクロソフトのサイトだったはずが，突然サードパーティのサイトに飛ばしてソフトをダウンロードしろって。そこまで他力本願ではないだろう，マイクロソフト社。

調べてみると，このソフトを入れると，「ちゃんと機能させたければ，カネを払え」となるらしい。
で，「クレジットカード番号を入力しろ」になる。

もう，典型的な手口だ。当然，ダウンロード・インストールはしなかった。これ自体がマルウェアっぽいので。




このPC Repair調べてみたら，本家マイクロソフトで駆除ツールを公開していた。
公開サイト
https://support.microsoft.com/ja-jp/help/2617291/how-to-remove-the-pc-repair-virus
（↑こちらは正しいURL）

念のためダウロードして走らせてみたが，感染はしていなかった。アタリマエだが。

しかしまあ，あの手この手で来るな。誘導されてマルウェアやウイルスをダウンロードしてしまう人もいるかもしれない。
また，明らかにマイクロソフト社の著作権は侵害されている。訴えろろなー

ラーメン

お昼はラーメンを食べる。
本当は，今日は日曜日の代休を取るはずだったのだが，上司の「あれ終わっているのか？」で，来るハメに。
意地になって午後1時までに終わらせる。しかし，半日刈り取られたのはとってもオモシロクナイ。




嫌な気分の時は，お腹をいっぱいにするに限る。寒かったので，つけ麺熱盛りにする。
たまに無性に食べたくなるTETSU。いつも混んでいるので，なんつっ亭に流れることが多いのだが，お昼時を外した（つーか，外れた）ので，直ぐに入れた。

体ポカポカ，お腹いっぱいになると，大抵のことはどーでも良くなるな。




駅改札に向かうと，人身事故の影響でダイヤがかなり乱れていた。電車もいつ来るか分からないとのことなので，時間つぶしに献血に行く。
前回は８月なので，まあまあいいペース。
冬は体が冷え，血管が収縮しているので時間がかかってしまうことが多いのだが，ラーメンを食べたばかりで温まっていたせいか，あっという間に終わる。
次できるのは３か月後，少し暖かくなっているといいな

Windowsバージョンアップ

Windows10 creators updateがリリースされてしばらく経つが，メインのデスクトップPCでは，Windows Updateでも全くアップデートしない。
10月には Fall Creators Updateもリリースされ，ノートPCは自動でアップデートされたが,デスクトップPCはびくりともせず。

使っていて不具合は全くないのだが，やはり最新のバージョンにしておきたい。




そこで，アップデートする。Windows Anniversary Updateを入れたときに，強制的にインストールさせられた「Windowsアップグレードアシスタント」を起動。




更新プログラムのダウンロードが始まる。

あ！　もしかしたら，このアップグレードアシスタントがインストールされているから，Windows Updateではアップグレードしなかったのか？？
マメにこれを起動して，OSのアップデートを確認しろと。




20分くらいでアップデートモジュールのダウンロードは終わるが，すぐにインストールは始まらない。
「ダウンロードを検証しています」プロセスが動く。まあ，それほど時間はかからない。




そしてインストールが始まる。ここからが長いのは経験済なので，このまま放置し，ご飯を食べたり，お風呂に入ったりする。
観察していないが，多分，何度か再起動も行われるはず。




時々確認すると，またもやお馴染みの画面。再起動した模様。




インストールが終わると，機能紹介のWebサイトが表示される。
中身は見ずに閉じる。




終了画面となる。
Creators Updateの新機能はこちら。

「【新機能まとめ】Windows 10 Creators Updateで何が変わる？」(NAVERまとめ)
https://matome.naver.jp/odai/2148976997113081501?&page=1

Microsoft Edge関係が多いが，使っていないので影響なし。
そのたモロモロあるが，常用しそうなものもなし。

「動的ロック機能」は使えそうだが，デスクトップPCではBluetoothが使えない。

まあ，今回は「最新のOS」にすることが目的なので，これで終了。何だかなー

南の街に出張

南の街に出張する。今日は，今日こそは！　直行直帰を勝ち取るぞと，昨日残業までした。
そしてめでたく，自宅から現場に直行だ。

開始まで少し時間があったので，近くを散策する。歩道はイチョウの葉で真っ黄色だった。
銀杏臭さはなかった。もう冬だ。




お昼は「日本料理」店へ。ぱっと見，どこに料理屋があるか分からない。
初めて連れていかれたときは，かなり不安だったが，何度か来ているので，間違いない事は確認済。

以前は，すぐ近くに市役所があったので，お昼時は待ちになることもしばしばあったのだが，今日はすんなり座れた。
やはり市役所が移転してしまった影響はあるようだ。




日替わりランチを頼む。かなり豪華。刺身に焼き魚，厚焼き卵に煮物も付く。更にサラダとデザートも。
食べ終わった後にはコーヒーも出てくる。これで900円しない。

満腹でまったりしてしまったので，午後の効率が落ちることは確定なのだが，やはり精神的に満足することは重要。
それでも予定より早く仕事は終了。いい1日だったなー

エナジードリンク・・・味

VAPEだが，相変わらずgloと併用している。
現在使っているリキッドは，「エナジードリンク」　ラベルのとおり，Redbullのフレーバー。

吸ってみると，何となくエナジードリンクっぽいが，チョット違うよなー　という感じ。
そもそも，Redbull飲まないし。

何度か試したことはあるが，200円分の効果は感じられなかった。リポD130円の方が明らかに効く。
モンスターエナジーやライジンも試したが，やっぱり効果は感じられなかった。

これらは，「元気になった」と感じさせるために，大量のカフェインが入っている。
以前も記したが，私はカフェイン耐性があるようなので，効かない。
どちらかというと，日本の医薬部外品元気ドリンクのように，タウリンとかの方が効くようだ。

VAPEフレーバーで，「リポビタン」や「ユンケル」が欲しいな，と思ったら，あったよ。
KAMIKAZEでリポビタンDとオロナミンC。しかし，10mlで1000円は高すぎ。今使っている10ml　250円で十分だ

サプリメント効果

サントリーのサプリメント「DHA&EPA+セサミン」を一月飲んでみた。

で，結果


実感できることなし


まあ，こういうものは長ーく継続しなければ効果は出ないと言われるのだろう。
特に今回のものは，「物忘れ防止」，「頭の回転低下防止」などがウリなので，比較試験はできない。

認知症だと医学的に判定され，これを半年飲み続けたら症状が改善したと，医学的に判断されれば，効果ありと認められる。
しかし，とにかく「防止」なので，「今，認知症になっていないのはこれのおかげ」と言われても説得力はない。
飲み続けたら，飲む前に比べて，明らかに元気いっぱい！　ということでも感じられれば続ける気にもなるが，それもなし。

これは今回で終了。続けるにも一月5000円は高いし。

私の場合，昨日も記したが，薬品耐性が高いのかもしれない。
カフェインという高刺激物が効かないので，DHAやEPAなども，有効成分を吸収できないのかも。

あ，そういえば，これを飲んでから便秘が酷くなった。止めたら快便化したので，大腸の動きを止めるという効果は実感した。
結局全く役に立たず，というより有害物質だったなー

休日出勤

さて，休日出勤だ。天気も良く，道も空いている。
走っていて気持ちよい・・・　のだが，そもそも休日に仕事に行きたくはないなー




山は紅葉も終わり。冬だね。

しかし，午後がきつかった。昨日は娘たちを守谷駅に迎えに行ったのだが，家に帰ってきたのは午前０時過ぎ。
眠い，とても眠かった。

トメルミンをまた試してみたのだが，眠気は全く改善せず。
やはり私は，カフェイン耐性がかなり強いようだ。
厚生労働省では，１日当たりのカフェイン摂取量は400mgまでとしている。

「食品に含まれるカフェインの過剰摂取についてQ＆A ～カフェインの過剰摂取に注意しましょう～」
http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000170477.html

コーヒーマグカップ３杯くらいでは，多分効かないな