再びGABA



寝つきが悪いのでGABAを食べるというのは,6月頃に記したと思うが,最近,再び寝つきが悪くなった。
特にストレスフルな出来事はないので,何らかの原因で交感神経がイマイチな状態になっているようだ。

で,GABAを買ってきた。以前に記したとおり,睡眠剤は怖いし,これの効果はあったと思われるので。
今回は用法・用量を守り,5粒だけ食べる。効くといいな。

季節の変わり目,体も心もバランスを崩しているのかもしれない。気温は急激に下がったし。
1か月前は熱中症危険情報が出ていたのだが,霜注意報が出るのも時間の問題となった。
極端すぎるぞ,日本

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