Sleep Cycle

ここんところ、iPhoneネタばっかり…(^^ゞ

Sleep Cycleというのもアプリ。
目覚ましアプリなんだけど、普通の目覚まし時計とはちょいと違う。
布団の脇に置いておくと、寝返りの揺れなんぞを感知して、レム睡眠とノンレム睡眠の状態を把握。
起してほしい時間より前の、眠りの浅いタイミングを見計らってアラームを鳴らしてくれる…という優れモノ。
睡眠サイクルもグラフ化されるよ。

こりゃー凄い！！
と、早速ダウンロード。

そして、昨晩使ってみましたとも！

結果からすると…

いつ鳴るかが楽しみ過ぎて、超浅い睡眠だった気が…(^^ゞ本末転倒…

それと、我が家。。。
低反発マットと組み合わされた、介護用マットレベルの敷き布団を使ってたんだけど、私には沈み方がナナメになるような気がして、朝起きると身体が痛い。

テレビ見ながら、床で寝ちゃった時の方が、ずーっと快適だったので、旦那に布団をやめないか？とお願いする。

旦那は、きっといいとは思っていないのだろうけど、「だって身体が痛いしさ～」という私のために畳に毛布を敷いて寝る、という生活にイヤな顔一つせず付き合ってくれるのだった～。


枕は、あれこれ沢山買ったにもかかわらず、結局、テンピュール的低反発枕。
蕎麦ガラ枕なんかも本当は好きだけどね～。

で、Sleep Cycleと言うアプリ。

iPhoneが寝返りの振動をキャッチして微妙に揺れる事により、睡眠サイクルを把握するもの。

そうするとだね…



畳とか、テンピュール枕とか…

どちらも寝返りじゃ揺れない系だよね…(^^ゞ


おそらくそのせいだと思うんだけど、昨日はあんまり寝た気がしなかったにも関わらず、爆睡で睡眠サイクルもへちまもないグラフ…というような代物が出来あがった。

むむむん…(-_-)zzz


それじゃー、電池食うだけの目覚まし時計になっちゃうじゃんかー？
（Sleep　Cycleは、寝てる間もずーっと電源ONになってるのだー。だから満タン充電してから、朝起きたら、20％くらい電池減ってた。本当は充電しながら使うように書かれてるんだけど、電池が傷みそうだからしないのさー）

というわけで、今晩はiPhoneを置く場所を工夫し、寝返りの振動が派手に伝わる場所を見つけて、何としても爽やかに起してもらうことにしようー！！！


よく、通販で同じような腕時計とか売ってるけど、高くて買えなかった～。
このアプリは、セール中らしく115円だったよー！超安いぞー！