ハイカーホリックの介護日記～機能訓練指導員の一日～
体の衰えは筋肉の衰えです。筋肉を復活させる事に全力を尽くします。
打倒サルコペニア。まずはウェブで！
 



今年、登山道などで見かけた秋の花たちです。

★カワラナデシコ


★ヤマジノホトトギス


★オミナエシ


★オトコエシ


★ママコナ


★ヤマラッキョウ


一時、涼しくなっていたと思ったら、ここ２、３日また暑いです。昨日は下の子の野球の練習試合を３時間くらい見たのですが、とても暑くてまた日焼けしてしまいました。


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