あの日を忘れないよ!みんな一緒に日本を支えよう!
GO!GO! NIPPON ! 大和魂を見せる時だ!
東日本大地震の被害に遭われた多くの方々へ、一日も早い復興復旧を目指して。
これから自分でもできる事を続けて
心と気持ち、物の大切さを見直します!
がんばれニッポン
つながる! 日本
こんにちは。アロマヨガのお時間です。
今年も良い一年にしていきましょう! って事で、
本日ご紹介は、昨年最後のレッスンで行ったもの。
疲労回復をテーマに、またいつものようにKEIKO先生のアロマトリートメントから。
そうそう、この、アロマトリートメントの効果を
何とかお知らせしたくてこんな写真撮ってみました。
左はアロマトリートメント後、右はまだ何もやっていない状態です。
この方足は鬼のように冷え性なのですが、色の違いが分かりますか?
触るともっとわかるのですが、残念、ここまでしか紹介できないのですが
見た感じも足の裏の色つやが良いですよね。
ハンドパワーなのか、オイルの効果なのか… 両方ですね。
ヨガのポーズは、メインに『天女の舞のポーズ』を行いました。
全身がほぐれ、関節も動くようになるので、体が温まって
良く眠れるようになります。
やっぱり疲労回復には、寝るのが一番ですね。
さて、今日のところはおしまいにします。
本年もどうぞよろしくお願いします。