メンタルヘルスセミナー

今日は午前中に、親会社の本社にて
「メンタルヘルスセミナー」に出席。

少し前に、大阪大学の教授監修のもと
ストレス度チェックのアンケートが行われ
１人１人宛に結果が送られてきていました。

今日はその結果にもとづく、ウチのグループ会社全体の傾向と
心の健康の為にどうするべきかという講演なのです。

その中で興味深かったのは、先生の事前の予想では
やはり課長クラスの人達が、
かなりストレスを感じているのではないかということ。

だったのに・・・予想に反して
35歳～44歳の一般男性社員が一番ストレスを感じているという結果。
パーセンテージからしても、その上の年代は低め
部長クラスなんかは、ほとんどストレス無しっ・・

先生曰く・・
こちらの会社の上司の方達は、ストレスを上手に発散出来る
余裕のある方々が多いということですね～
と上手くまとめていましたが・・・

私的には、やっぱり！！という思い。

ウチの子会社でも、おじさん達のノビノビ度は、目を見張るほど！
きっと普通の会社ではありえないだろうなぁ～というぐらい
のほほ～んとしている。
こっちが、ちょっと給料高いんだからもう少し仕事してよ！と
イライラするぐらい・・

ウチは子会社なので、親会社から降りてきたおじさん達ばかりなので
そういうもんかなぁ～と思っていたのですが・・

親会社自体そういう結果だということは・・
やっぱりおじさんノビノビ体質なんだなぁ～と
妙に納得・・・

先生曰く、やはり会社でのストレスは
仕事の質や量によるものよりも
人間関係が圧倒的に多いらしい。

確かに、仕事が忙しいのはいつかは終わるだろうし
頑張ればなんとかなりそうだけど・・
人間関係って一番難しいし、なかなかどうにもならないものですもんねぇ・・。

ストレスは、ＩＮとＯＵＴのバランスを取ることが大事らしい。
ストレスが溜まった分、何かで発散させることが必要。
その発散方法は、日常生活で行えるものが望ましいと。

私はありがたいことに、時間的余裕があるので
ストレス発散方法は日常的にたくさん行うことが出来てますっ。

ＯＵＴばっかりなんじゃ・・・という声も？？