履いて、歩いて、シェイプアップ♪

こんな靴を履いているひと！
見たことありますよね。

この靴は、背中までシェイプアップするそうです。

毎朝1時間歩いているのに、ただ無駄に歩くこともなかろう！と、シェイプアップシューズを買うことにしました！

ただ、↑の靴
かなりキツそうで、ババァが無理して履いて捻挫でもしたら
もともこもありません。

迷っていたところ、コマーシャルでこんな靴を紹介していましたので、これくらいなら普段でも履いて歩けそう・・・と、
早速、東京靴流通センターへ・・・



4,970円でした！

WoiK・ｎ・Ｔone
ウォークントーンです。



横から見たらこんな感じ♪

見た目普通のスニーカーに見えますが、履くと足の裏の中心に
重心がくる感じがします。

早速、朝のウォーキングに履いて歩いたところ、半分も歩かないうちに腰に違和感があります。

お～～～

効いてる！効いてる～～

1時間近くなると、左の膝がなんとなく痛くなりました。
私はどうしても左足の股関節、膝に最初に違和感が来るようです。

説明書を読んだら最初は10分くらいから慣らしましょう・・・
あらら～～～
もう遅いわね。

でも、その後痛みは出ませんでしたので、筋肉に効いている？のでしょうか？

この靴は背中までは効果はないようで、ふくらはぎ、
臀部、オシリまで締まるらしい？
マァ、何でもいいのです！
どこでも、ちょっとでも、引き締まればね。

プチダイエットもちょうど2週間たち、2キロ減のまま。

最初の一週間で2・2キロ減り、あら～～ん！
こんなに簡単に減っていいのぉ～～って思ったけど、
そうは問屋がおろさなかった・・・

亭主が旅行から戻り、普通におかずを作るし、
とうもろこしもこの辺の時期は一週間だというので、
毎日のように買いに行き食べまくり・・・

それで2週目は戻ったり、減ったりで
結果は2。2キロ減！

なかなか順調な方かな？

さぁ、これからはボチボチ減った分をキープしつつ、
秋までに去年の同じ時期の体重にまでに戻しましょう！
そうしないと秋の洋服のボタンが締まらない

明るくなってきましたので、今日も出勤前にウォーキングです