プチダイエット

毎日暑いですねぇ～
ずっと体調が悪かったり、出かけていたりで
リビングの夏仕様がすっかり遅くなり、ようやく安いイグサのカーペットを買い涼し気に変えました！

　　　

変えました・・ったって、2,980円のイグサのカーペット！
元気が穴掘りの真似事をするのでよいものは買えません。

ついでに自分の部屋も、椅子のような座布団を購入してモモのステップをしまい、ステップ兼パソコン用の椅子にしてなんとなくすっきり！

　　

体重もお部屋のようにスッキリさせたいけれど、そうは問屋がおろさない！！

でも、月曜日から亭主が4日間、私と入れ替えで旅行で留守
食事の支度をしなくてもいいから、この間だけでも
プチダイエットをしよう！

・・・と、決心したものの、第1日目は息子が代休を取り在宅。
姪も『叔父さんがいないならご飯を食べに行く！』と、
いつもよりも豪華な夕食

1日目は見事に失敗に終わったけれど、今日まで２キロの減

亭主が留守の間は毎日5時起きで、涼しいうちに
まず元気の2キロの散歩

その後、モモの1キロの散歩計3キロ！

掃除機をかけ、汗だくになったら自分のシャワーのついでに、
この子たちのシャンプーをしたり、今まで出来なかった風呂掃除をしたり・・・
出勤前にこれだけの仕事をしてましたから、結構カロリーも消費したのかしら？

夕方は車で近所の神社まで行き、日陰を選んでの
散歩だけれどそれでも汗だく

小樽・ルタオのチーズケーキを解凍してしまい、解凍後は1日で食べないとダメらしいので、それを2日で食べたけれどそでれも
２キロ減
（何気に自慢しているワタシ）

　　

↑　この子も１／６くらいは手伝ってくれました。

最近は暑いのでこんなところで

　　　

足はこんな感じに寝ています。

　　　

さあ今夜は遅くに亭主が帰宅します！

明日からはどうなるか？
ダイエットしても動かないとそう簡単には減らないかもね。

40年ぶりの松本城

前日が田舎の辺鄙なところをゆったり動いていたので、今日は朝からタウンスニーカーと言う1日乗り放題のバス券を購入して市内を精力的に回ろうか！と、予定しました。
（乗り放題、食べ放題の放題にめちゃ弱い私です）

ビジネスホテルなので簡単な朝食しかありませんが、あの料金ではまあまあですね。
（私はじゃらんの1割引で4,800円で泊まりました）

　　

ランチは昨日のお蕎麦屋さんでザルそばを頂く予定なので、朝食は軽く済ませ9時からの市内循環バスでいざ松本城へ！

　　

天守閣に登るのは実に４０年ぶり！
何にも考えず迷わず入ったら、まず階段の段差が急で広いのにびっくり！

前に来たときもこんなだったかしら？

前回は２３歳の時、
北海道からリュックを背負い、信州方面のユースホステスに泊まりながらの一人旅でした。

何とか手すりにつかまりながら登れる階段と、四つんばいになってようやく登れる階段があり、汗だくでようやく天守閣へ・・・

　　　

大変な思いでやっと上った天守閣からの松本市内の風景です。

登るのが大変なら、降りるのはもっと大変。

　　

松本城を後にして徒歩で旧開智学校（重要文化財）へ・・・

でも、なんか変？
左足の股関節と膝が痛いのです。
どうも、階段を下りるときの無理な姿勢が原因みたい。
もうガタガタです。

お城の天守閣まで登るのはこれが最後かも・・・
最近はいろんなことで『これが人生で最後の・・・』と思うようになってきていますね。

↓　日本最古の現存する小学校です（旧開智学校）　　
　　

　　

前回は移築されてまもなくだったできれいでしたが、４０年の月日にはさすがの重要文化財も結構痛んでいましたね。



↑　　この教科書くらいが私の年代かな？



↑　これは話には聞いたことはあるけれど、習ったことはありませんね。


地図を片手にバスに乗ったり降りたりしてぶらぶらしていましたが、たいして見るところもなく、途中で１日乗車券を紛失してしまい駅まで歩いて戻りました。
ザルそばを食べて、お土産を買い近くの宅配便の営業所で洗濯物もいっしょに送ってもらおう・・・とまずは駅のトイレへ。

　昔懐かしい看板が
　　　　　　　　　今もありました。

が～～～ん！

大変～～～
パンツのボタンがぶち切れてどこかへ飛んじゃってるぅ～～

ファスナーが上まで上がっていたのと、立派なお腹がささえになりずり落ちてはこなかったけれど、どうしよう・・・

ソーイングセットは持ち歩いているけど、ボタンがないのでは話になりません。

このまま縫ってしまおうかな？とも考えたけど、今度はトイレに行けなくなっちゃう・・・

去年の夏から５キロ増なんですから、こういう状態も想定外のことではないのですが、
いや～～参りましたねぇ～

冷や汗たらたらでトイレから出たら５分後に長野行きの特急があるではありませんか！

もう、こうなったらザルそばもお土産もあったもんじゃあありません！

ロッカーからかばんを出して予定より２時間も早く電車に乗りました。

車内はがらがらだったので、昨日のしわくちゃのパンツを取り出してトイレで着替えましたが、ブラウスとは色が合いません。

もう帰るだけだからいいや！

帰りは特急電車も新幹線も終点で降りるので、寝過ごす心配もなく連日の疲れで眠りこけていました。



↑　３日間、私と一緒に旅した乗り放題のチケットさん！

新潟、信州３日間の費用は、交通費、宿泊代、飲食・観光、土産代（新潟のみ）
全部で４万円弱。

これからも乗り放題の期間はあちこちへ行ってみようと思っています。

帰宅したらブログのお友達、みきさんからプレゼントが届いていました。

　　

猫グッズがたくさん！

みきさん、ありがとうございました。

無言館へ～信州・上田

25日～26日1泊2日で信州一人旅をしてきました。
目的はただひとつ『無言館』で心ゆくまで戦没画学生の残した作品に浸りたかったからです。

http://www.mtlabs.co.jp/shinshu/museum/mugon.htm


二年前にも軽井沢へ泊まり、無言館まで足を延ばしたのですが
この子達も一緒でした。

　　　　　　

このときは8月の暑い中、外で待ってもらったのですが
気が気ではなく駆け足で無言館のみをさっと見てだけだったので
是非、もう一度一人で行きたいとずっと思っていました。

お決まりの新幹線の中で朝食。
時間があったので東京駅の食品売り場でお洒落なドイツパンのサンドイッチを買って乗り込みました。

　　　

ドイツパンって言うからシュトレーンを想像していたら・・・
ぼっそぼそ・・・これで480円也。
もう買うことはないでしょう。


上田まで新幹線で、そのあとは上田電鉄と言うローカル線の可愛い電車に乗り換えます。

　　　　

上田駅で時間が合ったのでまずは1回目の本場のお蕎麦・・・
といっても駅中のおそばなのでザルはできません。



440円で、まぁ値段どおりのお味でした。

上田電鉄で塩田町で降り、一日何本も走ってないバスに乗り
ようやく無言館に着きました！

　　

　　

終戦の日前後は混むらしいのですが、週末でも人はまばらでしたね。

たっぷり堪能してもバスはありません・・・



お茶を飲みながら、1時間ほどレストランで休ませていただきました。

バスを待っている間に空を見上げたら、



信州の空はきれいでしたねぇ～

長野から松本へ向う特急の中からもこんなにきれいな虹が見ることが出来ました。



わかりますか？

18時、駅前にあるホテルに着き、ひと段落してから夕飯を食べにでました。

ハイ！もちろんお蕎麦です！



暖簾からしてなんとなく美味しそう・・・



天ぷらそば　　1,750円也
さすが、本場！とても美味しいでした。

お一人様は私だけ・・・

後は同じくらいの女性3人組と、夫婦2組。
全員シニアですねぇ～
皆さん、『大人の休日倶楽部』の乗り放題の切符で旅行しているのでしょうね。
確かにとてもお得です！

上田から長野までは一駅なのに新幹線に乗ったのは私だけでした。
たった10分。
正規に支払うといくらなのかしら？

無言館が不便な場所にあるので、日帰りはきついので松本に泊まり、翌日は松本市内観光です。

新潟へ

ＪＲ東日本の路線が全域で6月23日から7月5日まで、13,000円で新幹線、特急、何でも4日間乗り放題のチケットを発売しています（大人の休日倶楽部会員のみ）

信州へ行く予定でチケットを買ったのですが、1泊2日ではもったいないので、今日は休みを取り新潟へ日帰り旅行をしました。

朝の東海道線のラッシュは私の場合、痴漢に合う心配はありませんが、あのぎゅうぎゅうの人の中でもまれる元気はなく、乗車券は無料みたいなものだから生まれて初めてグリーン車に乗りました。

結構サラリーマンで混んでいて、横浜から乗車すると座席がないのです。
デッキに立っていてもグリーン料金は必要で、それでもラッシュの中にいるよりは快適なようですね。
グリーン料金は５０キロ以内だと５００円なのですが、私の乗車駅は東京まで５１．５キロでオーバーしてしまい９５０円でした。

上越新幹線は初めて乗りました。

　　　　　

新潟市内で5時間時間を取り循環バスで観光しようと予定していたのですが、新幹線の中で暇だったのでモモの実家（新潟県内）の友人へメールをしました。

そうしたら、ぜひ家に来るようにと誘っていただき、新潟地方は大雨注意報が出ていて観光なんて出来ないから・・・とのお言葉に甘え、新潟から在来線へ乗り換え友人宅のある胎内市へ。

　　
　　（今日の朝食・新幹線内にて）

友人が駅まで迎えに来てくれて２人でお鮨屋さんへ・・・

　　

　　

ランチをごちそうになり、何年ぶりかで友人宅へお邪魔しました。

　　

↑　モモではありません！
モモのお母さん、チャピィちゃん、12歳です。
そっくりなんですよ！（当たり前か？）
ただし、体重は半分しかありませんが・・・

　　


こんなことだったらモモを連れて来てやりたかったですね。

　　

↓これがモモです（知ってるって？）

　　

ねっ、そっくりでしょう？

　　

友人宅のお庭は和風の枯山水のような素敵なお庭です。

　　

新幹線は順調に動いていたのですが在来線が大雨の影響で大幅の遅れていたので、1本早めの電車に乗ろうとしたら2時間に1本しかなく、ちょうど90分遅れの特急電車がきたので胎内市にいたのは2時間弱で新潟に戻りました。

今回の目的は新潟の笹団子と義兄のお土産に久保田の萬寿を買い、あとは新幹線でゆっくり旅気分を味わうだけでしたので、家に戻ったのは7時前。

便利な世の中になりましたねぇ～

明日は出勤して体を休め、あさってからはまた信州方面一人旅です。

１３，０００円は十分、元をとってます！

モモを引き取りに行ったころの写真（モモ・妹のチビ4ヶ月）

　　

このときからモモは2・6キロあり、お母さんと同じ体重でした。

チビちゃんは成犬になっても1キロしかなく7歳の誕生日を迎える前に虹の橋を渡りました。

モモはチビちゃんの分も長生きしないとね。




右端がモモで、一番小さい子がチビちゃん（生後45日目くらい）
この後、2匹はペットショップへ行き、チビちゃんとモモがお母さんの元に残りました。

タオルのマフラー（保冷材入り）

今年のお誕生日に友人からナイキのタオル製のマフラー？
（首捲きと言った方がピンと来るのだけど）を頂きました。



（右端のブルーの）

これが非常に使い勝手がいいのです。
ウォーキングの時、草むしりの時、
汗を取ってくれるし、なによりも風が吹いても飛びません。

そこで長めのタオルで洗い替えを作りました！

タオルを３枚に折り、片方を１０～１２センチくらい折り返してミシンをかけるだけです。
折り返した輪のところに、もう一方のタオルを入れます。

　　　　　　　

↑　それがこれです！
二枚作りました。
後にアイスノンを入れるところを開けて入れますと、これからの時期とても涼しく歩いたり、庭仕事ができます。

　　　

我ながらにいいアイデア（自画自賛）

最後におまけ
我が家のリーダー、モモちゃんを

　　　




↑これは去年の画像です。

ツバメが何度も巣作りをして、雛が孵りました。
今年もそのままにしているけれど、この巣に卵を産みませんねぇ～
周りを旋回してはいるのですが、ハンターみかんがいますので、敬遠されたかな？

寂しいな・・・

☆　携帯に保存してある画像をメールで送って、ブログに入れられるか、どうか？のテストでした！