最近の学びの場で教えてもらった大事なこと。
それは、
『望む未来に進むには
過去を責めない(=受容する)こと』
というもの。
過去の経験があるから
未来もこういう風になる。と
悲観的に捉えがちな私には
とってもしっくりする言葉でした。
この言葉に加えて
『過去の経験は、しゃーない』
『そうしないと生きられなかった』
という言葉を知ったことで
封印しておきたい過去の経験を受容できてきました。
私の場合は、私自身が実践する前に
クライアントへのセッションでお伝えすることを通して
私自身も過去の経験を受容でき始めたのが正直なところです。
封印しておきたい過去を言葉にし
信頼できる他人に開示することを通して受容する。
過去を受容した結果、
未来に目線が向けられることを実感し始めた朝だったので
備忘投稿させていただきました。
本日の投稿を読んで
あなたがご自身の過去と向き合い
少しでも過去の経験を責めない気持ちが芽生える
きっかけになれば嬉しい限りです。
本日も最後まで読んで下さり、
有難う御座います。
【しあわせです、感謝！】