感情の原因は、外側でなく内側にある

　ジェームズ・アレンさんの”原因と結果の法則②”で見つけた言葉を紹介します。

　『感情の原因は、外側でなく内側にある』

　特に気をつけたい感情は、怒りなどのネガティブなもの。

　ネガティブな感情を生んだのは、他人を含めた環境だと思い込む人が多いです。

　もし、環境がネガティブな感情を生み出すと考え続けるなら、環境を変えない限り、ネガティブな感情をコントロールすることができないことに気付くことでしょう。

　なぜなら、自分を取り巻く環境を、自分の思い通りに変えることができる人は皆無だからです。


　であれば、ジェームズ・アレンさんの言葉を信じて、感情の原因が自分の内側にあると捉えてみませんか？

　単に考え方を変えるだけなので、投資額はゼロです（ノーリスク）。

　最初からネガティブな感情をゼロにすることは不可能なので、ネガティブな感情が芽生えた後、冷静になって原因を探してみるのです。

　それも、自分の内側に目線を向けて！

　１０回程度、繰り返すと、自分の思考のクセが分かってきて、徐々にコントロールできる範囲が広がることでしょう！

　諦めずに繰り返してみてくださいね。絶対に気づけるので。



　本日も最後まで読んで下さり、有難うございました。