心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

準備体操は十分?!

2013-06-22 22:03:29 | おススメ本
千田琢哉さんの”特別な人と出逢うために”の中で見つけた言葉です。

『もう準備体操はいいから、そろそろ輝かないか?』

この言葉、本当にグサりと突き刺さりました。
勉強を繰り返していても行動を起こさないと何も変わらない、ということを物語っています。

今夜の質問は、
 ”何の準備体操をしていますか?”
準備体操することが目的になっていないか、向き合いたい質問と感じてほしいです。

美しく歳をとるのは難しい?!

2013-06-22 10:38:30 | おススメ本
斎藤茂太さんの”いい人生で終わるために大切なこと”で見つけた言葉です。

 『美しく死ぬのはさほど難しくない。
  しかし美しく歳をとるのは至難の業』


”美しく歳をとるために何をしますか?”

 ⇒私は、笑顔で生活することだと感じます。

そこで、更問い。

”笑顔で生活するのために何をしますか?”

 ⇒自分が楽しくなることをする。
 ⇒やっていることを楽しむ。 等々

人それぞれ異なった答えがあると思いますが、更問いを繰り返すことで根本に行きつくといいですね!