もう遅すぎるとあきらめている40歳のあなたへ

川北義則さんの”40歳から延びる人はここが違う”をおススメします。

40歳になると、性格も表情も含め人間ができあがってしまい、変化を起こすことがあきらめている人が多いと思います。
ただ、人間は意志を持って取り組めば何歳からでも変化を起こせるというメッセージが満載の良書です。

特に健康を維持するための5大原則は参考になります。
　①　早起きして朝食は必ず摂る　（〇）
　②　炭水化物は適量とし、過剰摂取は控える　（〇）
　③　運動は欠かさない　（〇）
　④　きれいな、いい水を飲む　（〇）
　⑤　規則正しい生活に努める　（△）

自分ができているかを振り返りつつ、さらに意識を高めようと感じました。


そして、妻へのテミル5大原則というものも記載されており、耳が痛くなりました。
　①　妻の喜ぶ家事をやってみる　（？）
　②　気付いた感謝の言葉を出してみる　（？）
　③　世間話と今日の出来事を聞いてみる　（？）
　④　ミエ、テレ、タテマエ、セケンテイを捨ててみる　（？）
　⑤　恋したころの触れ合う気持ちになってみる　（？）

上記の評価は、自己評価でなく妻の評価でないと意味がありませんね。



こういう原則を理解し行動することで、40歳を過ぎても伸び続けることは可能です。
さぁ、一緒に伸び続けてみましょ！

時間を大切にしている人とうまく付き合いたいと思っているあなたへ

千田琢哉さんの”君にはもうそんなことをしている時間は残されていない”をおススメします。

本の内容は、1秒でできること。1分、1時間、1日、1月（ひとつき）、1年でできることに展開し、それを体感するためにやってはいけないことを例示しています。
たとえば、電話は1コールで取る。
1分の遅刻は1時間の遅刻より重罪（時間を軽く見ている証拠）
集団ランチから抜け出し、自分の時間を確保する。
仕事もプライベートも〆切りギリギリの対応をせず、前倒し対応する、等々。

この観点で周囲の人々を見回すと、時間を大切にしている人が目に入ってくるはずです。
是非、そういう方と時間を大切にするもの同士で時間・空間を過ごしてみてください。
必ず違和感を感じる瞬間があるはずですから。それを乗り越えればしめたものです！