トンサンの別荘

初代iMacが壊れ、本宅「マック鈴木家へようこそ」が更新できなくなったので、2010年9月27日よりこちらで情報発信。

健康診断結果と医療費

2019年01月15日 22時20分53秒 | 日記

1月15日(火) 晴れのち曇りのち一時雨のち晴れ

『健康診断結果がネットに載ったよ。』とのメールを受けたので見てみた。





身長が縮んで体重が増えている。
それに伴って「BMI」「腹囲」「中性脂肪」に基準外のマークがついてしまった。





うーん、ズボンがはけなくなったわけだ。





「中性脂肪」が急激に増えている。





体重が増えたことで、肝機能にも影響が出てきたのか。

肝機能検査で「AST(GOT)」と「ALT(GPT)」の数値が高かった場合はどうすれば?

AST

肝機能検査で「γ-GTP」の数値が高かった場合はどうすれば?




5年前と比べ体重は4kg増えた。






この診断結果は、かかりつけの医者にも見てもらっているのだが・・・





医者が一番気になるのは、一番下の「クレアチニン」の値が上昇していることだそうだ。
ネットを見たらこんな計算機を見つけた。








クレアチニン値が高かったら


そういえばかかりつけの医者も、なんかこんな計算をしてくれていたな。
腎臓(じんぞう)は治療によって回復することは無いので、進行を遅くするだけだとも言われたっけ。





うーん、トンサンの場合は「高血圧症」「糖質異常症」「メタボ」「加齢」などが影響しているんだろうなぁ。
とにかくメタボ改善に取り組もう。




次に医療費のことも載っている。



トンサンの医療費は5年前に比べて大幅に増えているわけではないが、緑色の「調剤」の部分がだいぶ減っている。
これは「ジェネリック医薬品」を積極的に利用してきたことによるかな。







同年齢のほかの人と比べても、トンサンの医療費は少ない。


入院したことは無いので、他の人の半分くらいだ。
これはトンサンが健康保険組合に貢献していることになるだろう。
もっともおかあは、まるっきり医者にはいかず、薬も買わないのでおかあが一番貢献しているが。

おかあと二人の年間保険料・・・約30万円として、健康保険組合から負担してもらっている分は、
医療費225600円×0.7=158000円
約30万円-158000円=142000円・・・約14万円貢献しているわけだ。
ふたりがこれからも健康ならば保険に入らず、22~23万円の医療費を払っていく方が得なのだが、そうもいかないだろう。



2018年の医療費の合計を出してみた。
去年は初めて胃カメラを飲んだし、毎年7万円くらいの医療費が95000円と10万円にあと一歩だった。
10万円を越えたら、確定申告の時に「医療費控除」を受けられるが、数万円超えないと、戻ってくる税金はほとんどないだろう。


薬局で風邪薬を買ったり、口腔洗浄剤を買ったりしたものを入れれば10万円を超え、医療費控除の対象となるが、レシートを取っていない。


No.1120 医療費を支払ったとき(医療費控除)

 

No.1122 医療費控除の対象となる医療費

でも今は、領収書の提出は不要になり、その代り「医療費控除の明細書」を記入提出するようになったようだ。


なお、トンサンが入っている健康保険組合では、電子薬手帳をwebに載せてもらっている。



これは個人情報なので、関係者しか見られないようにし、支払った金額や合計も載せてくれれば、「医療費控除の明細書」は必要なくなるかもしれない。



なお、2017年1月1日からスタートした医療費控除の特例「セルフメディケーション税制」と言うのがあるのでややこしい。

“セルフメディケーション税制”と“医療費控除”どっちがお得!?


【ピアノ】7年前から習っていた曲が弾けない。

2019年01月15日 09時52分40秒 | 音楽

1月15日(火) 晴れ



グループレッスンで下のクラスに戻してもらったトンサンは、最初から弾きなおしをしてみている。



今まで習ったところの曲だと思うし、今どこを練習しているのかわからないし、最初はぶっつけ本番で習おうと思っていたが・・・
ピアノに触らない日にちが増えてきたので、テキストの最初から弾いてみることにした。
すると、楽譜を見ながら両手で弾くのは意外と難しいことが分かった。

初心者用のテキストで、右手も左手もト音記号なので、楽譜は大体そのまま読めるが、右手用の五線譜と左手用の五線譜を同時に読み取るのは難しい。

ということで、今までだいたいメロディーを覚えて(楽譜は見ずに)練習していたんだということが分かった。



いまは、まず右手を弾き、次に左手、そして同時にと3回に分けて弾いている。
が、3回目の左右同時弾きでは、まだまともに弾けない。
やはり何度か弾いて、メロディーを覚えてからではないとまともに弾けない。


初見で「異邦人」などを弾いてしまう先生の頭の中は、どうなっているのだろうか?


大企業と富裕層のための自民党政治。 ⇒ 弱者を作らない政治を望む。

2019年01月15日 09時11分19秒 | 日記

1月15日(火) 晴れ

今日見たTwitterから。





庶民の暮らしはこんなに悪くなった。




日本はますます格差が大きくなっている。
トンサンの大嫌いな言葉。「勝ち組・負け組」

トンサンの好きな言葉。日本国憲法第14条第1項
すべて国民は、法の下に平等であって、人種、信条、性別、社会的身分又は門地により、政治的、経済的又は社会的関係において、差別されない。

労働分配率は平等にしなければならない。
弱者を作らない政治を望む。


風邪が治らない。

2019年01月15日 07時32分20秒 | 日記

1月15日(火) 

風邪が治らない。
1月7日頃から調子が悪くなり、クリエイトで薬を買ったのが10日。

「しまむら」よりも安い「サンキ」で買い物。

風邪薬はだいたい1800円くらいが多い。
1000円以下の薬が、いくつかあり、その中で改源を買って飲んでいるのだが、いっこうに良くならず。




熱は無く、のどのエガラっぽさと、鼻詰まり、体全体のだるさがある。
それでも一昨日は瀬谷八福神を回ってきたのだから、それほどつらいと言うほどでもない症状だ。

が、昨夜はせき込んで、なかなか眠れなかった。
のどに吹き付ける薬と、胸に塗るヴェボラップを塗った。
早く良くならないかなぁ。


今の室温 10.5℃。