(9/10)電動歯ブラシの効能。

ずっと仕事をしていました。
結局、今お風呂に入りました。

歯磨きを
電動歯ブラシにした、と前に
書きましたが
お気に入りです。

電動歯ブラシの良さは
雑誌とかで読んで
本当に綺麗になるのかなあ、と
半信半疑でしたが


綺麗になります！

歯磨きが楽しくてしょうがない。
１５分以上は磨いています。

先日友人に会ったときに

「歯が綺麗になった」と言われました。

自分でもわかるんですよ、鏡に映すたびに。

電動歯ブラシは一石三鳥ぐらいの効能があります。

まず
表面が本当に綺麗になること。
歯並びが悪くても、重なった所、陰になった所も綺麗になります。
力を入れなくても、奥歯まで均等に磨いてくれます。
ゴシゴシ磨かなくても、ただじっと当てているだけで
磨いてくれます。
煙草のヤニも取れるし。
歯科で、歯石取り等してもらったけれど
思ったより頑固でした。

歯の根元って、煙草を吸わない人でも
黄色くなっていませんか。
歯石、食べかすの付着、磨き残し、力を入れると血が出る
等で、結構根元って変色していますよね。
（他の人の歯、よく見たことないから違うかも）
あれも取れるんですよ。

それから効能②としては
歯茎もピンク色になります。
歯茎も振動でマッサージしているのですが
色が薄桃色になってきました。
前は何となく、茶がかった赤みがかった色のような。
健康的なピンク。
歯周病予防に、よくマッサージをしなさい、と
歯科医に言われましたが
普通の歯ブラシだとどうしても力が入ったり入らなかったり
ムラがあって、挫折。
でも電動歯ブラシでずっとマッサージしても
痛くないし、これもまた均等にマッサージできます。

効能③としては
電動歯ブラシって、普通の歯ブラシよりも
一回り太いんですよね。
それで磨くために
口をずっと大きく横に縦に広げて、
頬の筋肉を使うのです。
それを15分朝晩やっていると
顔の筋肉がひきしまってくるような（勘違い？）気がしてきます。
頬のたるみとか心配する年齢にはちょうど良い
顔の筋肉の運動になります。

ということで
一番は
全体的に本当に綺麗になるということです。

電動歯ブラシはもらったもので
ずっと使っていなかったんですよ。
なんか、電気が怖くて。
でも、乾電池ですものね。
偏見ありました。


今、電波歯ブラシってあるんですって？
どう違うのかな。
追求の価値ありかもね。

煙草を吸う人には
電動歯ブラシお薦めです。

ということで
今日は11時半ごろには
就寝したい。
明日は久しぶりの仕事。

(9/10)仕事が休み。

コンニチハ。
ちょうど雨が降ってきました。
午後には雨という予報で
当たっていました。
午前中に洗濯をして
外に干していましたが
ギリギリまで干して今
取り込んだところ。

また洗濯機が不調です。
脱水がうまくいきません。
脱水にしても
止まって取り出したら
まだまだ絞りきれていない状態。
ここ最近
気になっていたのですが
我慢して使っていました。

すると
またギシギシ音がし始めたんですね。
前は
脱水の時に突然
ガラガラーというか
悲鳴に近い金属音が出て
驚いて止めたことがあり
修理に来てもらったんですよ。
原因は
○○のワイヤー。
書きましたよね、それ。
洗濯機を換えて２，３年だったか。
原因がわかってよかったけれど
今回は何だろう。

洗濯できないと
大変困るうち。
大量の敷物代わりのものが多い。

また修理に来てもらわないとダメなようで。



今日は私は休みでした。
職場の仕事は通常通りだけれど
ちょっと行事が入ると
行かなくてもいいことになっているのです。
台風の影響で金曜日も休みだったし
休みが続くと
嬉しい、となるのですが
逆に仕事の停滞もあるんですね。

すると
８時前に主任からメールが入っていて
明日は
私の仕事の分が増えているとのこと。
エ、理由は？

ま、つぶれていたので
増えることは考えようによってはいいかも。

ということで
今日は午前中から
あれこれしつつも
ずっと勉強していました。
本来なら
休みの今頃は昼寝をしている時刻。
夜の睡眠不足を
午後のまどろみ昼寝で補っている
のんきな私です。
明日は
結構忙しい。
正規の仕事が終わり次第
昼食も食べずに
サーッと帰宅する私ですが
明日は昼休みにも打ち合わせがあったり
その後も何かとあったりで
お昼持参しなくちゃ。


では早めに
お風呂に入っておこうと思います。
また夜に。