眠いのは誰のせい。

　先日
この時期の花粉症ではないかと
書きました。
　
　今日
ちょっと大事な予定があって
アレルギーを止めておきたいと思い
自宅に残っていた市販の薬を飲んだんですね。
　
　行きの車
目がしょぼしょぼし始めて
車中が暖かいから眠いのか
花粉ではないなと思っていて
　
　予定の際は何事もなく終わり
自宅に帰って
ちょっと横になったのですが
猛烈な睡魔が襲ってきまして
とっさにスマホのアラームをセットして
昼寝程度にしようとしたのですが
　
　気付いたら3時間以上経ってました😱
　
　これは多分薬の副作用ですね。
緊張していた時は止まっていたのですが
行く際と、家に帰ってもろに出たんでしょうね。
　
　春先は医者でもらう薬を飲んでいて　
副作用が少なめのものをいただいているのですが
実際鼻炎とかアレルギーの薬は
眠気の副作用が結構強いものもあります。
　
　今の時期とか秋のイネの時期に
またなったら嫌なので
買い物ついでにドラッグストアに立ち寄りました。
毎日飲むつもりはないけど
どうしてもの時用の薬です。
　
　久しぶりに見たら
金額の差がすごいですね。
やはり、眠気が出にくい薬はちょっと高くて量も少ない。
今は控除の対象になることを売りにしているのも
あったりして
ちょっと迷いましたが、一つ購入してきました。
　
　結局対処療法なので
やむを得ない時だけ飲みたいと思います。
　

今の時期の花粉。

　今年の春は
花粉が少ないなと
思っていたのですが
　
　この１週間くらい
目鼻がちょっと大変で
　
　部屋の埃かと思っていましたが
もしかするとスギ系花粉（カモガヤ）かもと
疑っています。
数年前検査し直した時に引っかかりました。
今まで気にならなかったのですが
秋口にイネでなったこともあったり
もしかするとイネ科に引っかかるのかもと。
　
　アレルギー体質というのは
切ないものですね。
うちの家族では私が一手に引き受けてきた感もあり
不公平だなと思いつつ（笑）
　

暑いけど。。。

　今日暑かったので
家に帰ってから短パンに着替えたのですが
　
　かゆい。。。
　
　結果長い部屋着に戻しました。
　　
　そういえばここ数年の夏場
シャワー浴びた後で足がかゆくなることが
増えました。
乾燥肌なのかもしれんです。
歳なのかな。。。
　
　男性でボディークリームとか
塗る人いるのかな。
ドラッグストアで見てみようか。。。
引っかくとミミズ腫れになったり
肌は昔から弱かったので
もうちょっとケアしていこうかなと検討中です。
夏の部屋着も、
長袖長ズボンの通気性の良いものを探してみようか。。。
　

すぐには無理。

　ゆるゆる歩いたり
ストレッチしたり
軽く筋トレしたり
いろいろやってますが
　
　身体ってのは難しいですね
　
　今の社会状況や
その前までの蓄積
そしてこれまでの人生
　
　
　もちろん年齢もあるよね（笑）
　
　
　気長にやっていきましょうかね😌
　

痒い。

　急に身体が痒くなり始めて
食事かな、乾燥かな、といろいろ考えていましたが
思い出しました。
　
　花粉症の薬飲み終わった。
　
　飲み始める前に
別に身体の痒みとかはないのですが
花粉の薬は抗アレルギーとか
抗ヒスタミン系なんですよね確か。
だから、蕁麻疹とかの痒み止めと同じ系統で、
飲み終わったから離脱作用的なことが起こっている
ということですね。
　
　過去にもこういうことあったと
思い出しました。
治まるまで我慢。。。
　
　そう言えば
昨年と違い
今年は花粉症ほとんどなかったです私は。