青梗菜１を大体４つくらいに切って、茎の部分と葉の部分をわけておく。
えのき１／２Ｐは、いしづきをどけて、３つくらいに切ってほぐしておく。
鍋に水２カップ、鶏がらスープ小さじ１を煮立てる。
青梗菜の茎とえのきをいれて３分煮る。
青梗菜の葉、しょうゆ小さじ１、小さじ１／３を入れて１分煮る。
最後にごま油を適宜入れて完成。
やさしい味です。
青梗菜１を大体４つくらいに切って、茎の部分と葉の部分をわけておく。
えのき１／２Ｐは、いしづきをどけて、３つくらいに切ってほぐしておく。
鍋に水２カップ、鶏がらスープ小さじ１を煮立てる。
青梗菜の茎とえのきをいれて３分煮る。
青梗菜の葉、しょうゆ小さじ１、小さじ１／３を入れて１分煮る。
最後にごま油を適宜入れて完成。
やさしい味です。
風邪の具合はいかがですか？
ビタミンＣ沢山摂って下さいね！
んでも、娘のほうが早く治ってる気が・・・・
いつまでものどに残るしつこい風邪です。
今日は、久々に自転車通勤ＴＴをやりました。
アタックはできても息が続かないです。
それだけにレースでうまく走れるか気がかりです。
違うカテゴリですけど、レースではよろしくお願いします。