てくてく歩く ぷくぷく笑う 

自分の歩幅で、自分の速さで歩いていこう。今日はどんな日、明日はどんな日。毎日てくてく、こつこつと。

いいことがありました。

2009年10月20日 19時09分46秒 | 音楽


今日は、先週行ったいつものパーマ屋さんで、カラーワックスをした。

パーマ屋さん「あれ、かかりが弱かったですね。すみません」

 ワタシ  「あ、ライブの当日 セットして行きますから」

パーマ屋さん「じゃあ 来週時間が空いたときにお手数ですが来てください。もう一度やり直します。セットも、します。お金はいりません。せっかくライブ用にパーマかけたのに、すみません」

 だってー!

 

  

もう一回 風 空 ライブのご案内

2009年10月20日 07時34分18秒 | Weblog
今週の土曜日 風 空のライブです。
もう一回 宣伝しちゃおう。

  Voyager  旅人


10月24日 土曜日 pm5:30 開場
                7:00開演


天空カフェジール(宮崎市加江田グリーンビュー青島)
          TEL 0985ー65ー1508


入場料  2,800円(体にやさしいマクロビオティックディナービュッフェ付き)
      ペアチケット5,000円

  音と言葉と映像と をテーマにしたピアノ&映像のメッセージライブです。

 
 contents

お金はモッテキマセンデシタ
o to
ゆ め
アリス
どうか遠くへ(追加)
きみへの道標.....など

 ****
tu na gu
ダイヤモンド合言葉
空へ向かって.....など

 sound

E.Satie
A.Debussy
S.Joplin
J.S.Bach
日本の童謡
オリジナル曲など

10月19日 月曜日食べ物帖

2009年10月20日 07時32分16秒 | 料理
■朝ご飯  カフェオレ、ヨーグルト、ご飯(佃煮などと)、お味噌汁(昨日の教会で貰った呉汁)


■おやつ  ハーブティ


■お昼ご飯  炒飯(ハクサイの芯とか、昆布、ゴマなど)、スープ(ケチケチスープ=炒飯を作ったフライパンにお水を入れて、フライパンのお掃除メニュー)

■おやつ   宇宙ヨーグルト!
*この前、テレビで「宇宙タネ」を育ててみようという実験をみました。なんでも、宇宙に行った種とかいろいろあるそうで、昨日は買い物に行ったスーパーで「宇宙に行った乳酸菌で作ったヨーグルト」というのを見っけ。乳酸菌て生きているし、それが無重力の中で・・・どこかに不安もあったけれど。味は、上の方はとっても濃厚でクリーミーでした。美味しかったです。


■夜ご飯  サラダ(キャベツ、ニンジン、レタス、カリフラワー、ゆで卵)、おビール350ml1本、クリームシチュー(お味見程度、明日から食べる)