なに、食べよう～

我が家の野菜多めの食事の記録です。
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いわき光のさくらまつり

2012-11-30 | お出かけ
11月24日土曜日に散歩がてら「いわき光のさくらまつり」へ出かけてみました。



ラトブの中には大きなツリーも





夜桜絆音楽祭も開催されていました。



猪苗代湖ズのメンバーの渡辺俊美さんの歌声を聴く事が出来ました。




桜というイメージがわかないのですが



明るい時に見ると、桜なんですよ。。。。



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朝食　焼き鮭

2012-11-30 | 朝食

朝ごはんは、焼き鮭と昨夜の残り




お味噌汁は、昨夜の煮物の里芋の下茹での茹で汁に

大根とにんじんをたして作りました。


里芋のヌメリとお出汁で美味しいです。



ヨーグルトは、いつも並べますが

結局食べずに、お昼に食べています。





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夕食　休肝日の和食メニュー

2012-11-30 | うちご飯


昨夜は、休肝日メニューです。

ちょっと身体にやさしいメニューをと考えて



目抜けの粕漬け




ブロッコリーの茎の部分の辛子和え





茹で白菜のツナ生姜醤油




煮物


お味噌汁の代わりに、青汁です。





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朝食　朝粥とリンゴジュース

2012-11-29 | 朝食

昨夜は飲み会だった夫のために朝ごはんはお粥とシジミの味噌汁にしました。


フルーツは、届いたばかりのリンゴとミカンで作ったジュースです。







毎年、夫の叔母さんが美味しいリンゴを送ってくださいます。


ビタミンCをたっぷり含んだリンゴをたくさん食べて風邪予防に努めたいです。






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