なに、食べよう~

我が家の野菜多めの食事の記録です。
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簡単肉巻き卵

2017-05-30 | うちご飯
冷蔵庫の残り物で簡単節約料理を作りました。





卵が多めにあったので茹で卵にしておいたのですが
醤油漬けやサラダだけじゃつまらないので肉巻きにしました。



いつもならスコッチエッグにするのですが
先日の生姜焼きの豚肉が少量残っていたので肉巻きにしました。



Cpicon お弁当に◎簡単♪ゆで卵の肉巻き☆照り焼き by Chisora


簡単でした。







大好きなニシンの開きも焼きました。


脂がのっていて美味しいニシンでした。


その他に、ナメタケおろし・コールスローサラダ









休日 朝粥定食

2017-05-27 | 朝食
おはようございます!!


今朝もどんより曇り空です。

休日なのに、どんより曇り空ってガッカリです。


そんな日の朝ご飯





朝粥です。


鯛だしパックで炊いたお粥、美味しいです。



自家製のナメタケ、お粥のお伴にピッタリ



他は、シラスの佃煮・梅干し・大根の甘酢漬け

ホウレン草・焼いたさつま揚げ・ワカメと玉ねぎと油揚げの味噌汁

リンゴのヨーグルト・コーヒー






25日夕食 生姜焼きと26日の朝食

2017-05-26 | うちご飯
おはようございます!!


今朝は朝から雨模様です。
半袖では涼しいのですが、最近半袖を着ていたので
長袖では家事がしにくい。。






今朝は簡単に納豆と温玉で朝ご飯




アオサの味噌汁が美味しい



ヨーグルトはモーニングのキウイとアロエのヨーグルトです。



ヨーグルト専門店 モーニング




久し振りの「モーニング」のヨーグルト、美味しかったです。





昨夜は夫が出張から帰ってきたので、夫婦ふたりで夕食



久し振りに生姜焼きを食べました。



生姜焼きに添えたキャベツ、とっても柔らかなので少し太めに切りました。

シャキシャキ美味しいキャベツです。





酢の物



パプリカとピーマンのナムル風



ピーマンとパプリカをごま油で炒めてガラスープで味付け
仕上げに白ごまを混ぜて出来上がりです。



料理に使ったパプリカが残っている時には
こんな風にして常備菜にすると使い切れます。




ひとり夕食 おうちラーメン

2017-05-25 | うちご飯

昨日は夫が出張で、私はひとり夕食


夕飯は手をかけずに食べたい物をということで
美容院の帰りに「うすい」の北海道物産展へ




一通り売り場を見て歩きましたが
すぐに食べられるもので、私が食べたくなるものがなかった




調理素材は買いましたが、夕食用の物は買わずに
地下売り場へ移動







食べたい物を見つけました。






作り方を見たら、とっても簡単




前の晩の冷やし中華の具もトッピングに使って
美味しい一玄のラーメンが出来ました。







夕食 具だくさん冷やし中華&朝食 鮭ハラス焼き

2017-05-24 | うちご飯
おはようございます!!


昨日も暑かったですね



夏のお昼ご飯に食べる事が多い冷やし中華が昨夜のご飯でした。






おうちご飯ならではの具だくさんです。




豚バラとウズラの卵を生姜煮にしたもの


錦糸卵


もやしのナムル Cpicon ごま油が美味しい☺もやしのナムル☺ by ぷくっとぷくまる

メンマ

ハム

胡瓜

トマト


あおさ海苔





簡単夕食でしたが、暑い日には良いですよね







今日の朝ご飯です。






昨日買ってきた鮭のハラスを焼きました。

思っていたより脂がのっていてビックリ
美味しい。





なすの味噌汁


冷凍食品のなすの唐揚げを使いました。
ミョウガと絹さやを加えています。



蕨ときゅうりなどの漬物

もやしナムル


ホウレン草のお浸し


パイナップルのヨーグルト(パイナップルは砂糖をまぶして冷凍してあったものです。)

フルーツを冷凍しておくと便利です。





今日は雨が降りそうです。
昨日、洗濯をしておいてよかったなぁ。。。。