ジョク3周

桜島に初冠雪があったようです。朝曇り風も強めジョグを始めるとぽつぽつ雨も降ってきました。しかし気になるほどの雨ではなかったですが、時折突風のような風で走りずらかった。しかしハーフマラソンに向けて３周走ることにしました。昨日の疲れがあったのか１周目が２９分台・げっ遅い・・・２周目２７分台、３周目２６分台でした。

夕飯は昨日作った鶏肉のチャーシュー、モモ肉とムネ肉の食感の違いを感じながら白髪ねぎを彩り薬味として添え・・味はまずまずでした。きゅうりハムサラダなどで満腹、どうしてもサラダは食べきらないといけないのでご飯は１杯しか食べることが出来ませんでした。