胃カメラ受診

今日は8時半前に家を出発して病院へ、腹部超音波と胃カメラの検査です。脂肪肝は少し改善しているようですが引き続き減量と運動の継続が必要です。血液検査の後胃カメラはいつの間にか終わっていました。悪玉コレステロールは薬を飲んでいるためか正常値となってきました。帰宅後昼食は自宅でうどんでした。病院に行き運動の必要性を感じたので１５時前にラジオを聴きながら青葉公園へ散歩に行ってきました。暑いと思ったのですが風があり湿度も低いためか気持ち良く歩くことが出来ました。