雨降る前に

午後から雨が降る天気予報なのでその前に自転車に行ってきました。さすがに少し寒いのでアームウオーマーを付けてのライドですが、歌を口ずさみながらゆっくり走ったので次々と自転車に抜かれましたが楽しく走り、途中でぽつぽつと雨が降ってきましたがいつものコース６５キロ走ってきました。帰宅時自宅付近ではまだ雨は降っていなかったので犬の散歩に出かけようと家を出るとぽつぽつよりも多く雨が降ってきたため公園までは止めてショートコースで散歩に行ってきました。

昼食はバーミヤンで麺ランチでした。買い物はいつものスーパーへ、このころになると雨が本降りとなってきました。また先週から腰・背中が痛いので１５時過ぎに整体院へ、雨なので車で行ってみると駐車場がいっぱいで止められず、一旦家に戻り１６時過ぎに雨が小降りになったので雨具を着てスクーターで行ってきました。腰・背中がバキバキだったのでもみほぐしてもらいました。