年末休み１日目

今朝も冷えました。二度寝して起きたら６：３０ローラーは出来ませんでしたが、犬の散歩の後ジョグに行って来ました。今日はジョグ用ダンベルを持って走り前半は追い風に乗って先日より１分早かったのですが、折り返して向い風になると一気にスピードが落ち１分半も落ちてしまいました。
昼頃に娘を迎えに行きそのまま久しぶりのスワンへ私はチキンステーキでお腹いっぱいでした。一旦帰宅しジョイホンへ灯油などを買い物し、スーパーで買い物して帰宅しました。