歯医者とジョグ

９：３０に予約をしていた歯医者に行って来ました。まだ腫れがあり痛みがあります。医者がう～んと考えこんでいました、消毒しただけで薬は１週間効果があるので来週水曜日にもう一度行かなければ行けません。
帰宅後すぐにジョグに出かけました。今日は暖かいのでウインドウブレイカー、手袋も無しで走りました。ジョグは久しぶりなので身体が少し重く感じました。身体をもう少し絞らないとな。それとそろそろ自転車再開も考えないとな。