散歩の途中 よく会う気さくなご婦人？お年寄り
手押し車を押して歩く姿をよく見かける。
今日も遠くの方から
「奥さん、スマートやね」
うん～私のこと？
ちょっとご機嫌な私
「カラオケ喫茶に いっとってやがけ」
「いっとるよ。一回行ったら1000円かかるから
15日の年金あたるまでちょっと我慢ながいけどね」
「1000円？」
「コーヒー500円やろ一曲100円で5回歌うから
500円で1000円かかるがいちゃ」
「楽しいやろね」
「楽しいわいね。腰、曲がっとから歩く格好は
100歳みたいけど10月で80歳ながいちゃ。若かろう」
と元気に笑ってみせる。
手押し車を押して歩いて15分
カラオケ喫茶に通うパワー
元気の秘訣か。
80歳になっても「若かろう」と自慢できたらいいね。
せめて健康寿命までは、元気に散歩がしたいもの。
★富山県の健康寿命（男）70.63歳（女）74.36歳
今日の歩数→7266歩
手押し車を押して歩く姿をよく見かける。
今日も遠くの方から
「奥さん、スマートやね」
うん～私のこと？
ちょっとご機嫌な私
「カラオケ喫茶に いっとってやがけ」
「いっとるよ。一回行ったら1000円かかるから
15日の年金あたるまでちょっと我慢ながいけどね」
「1000円？」
「コーヒー500円やろ一曲100円で5回歌うから
500円で1000円かかるがいちゃ」
「楽しいやろね」
「楽しいわいね。腰、曲がっとから歩く格好は
100歳みたいけど10月で80歳ながいちゃ。若かろう」
と元気に笑ってみせる。
手押し車を押して歩いて15分
カラオケ喫茶に通うパワー
元気の秘訣か。80歳になっても「若かろう」と自慢できたらいいね。
せめて健康寿命までは、元気に散歩がしたいもの。
★富山県の健康寿命（男）70.63歳（女）74.36歳
今日の歩数→7266歩
健康寿命の70歳と74歳にびっくりです。
学校の成績はいつも平均以下
せめて寿命は平均以上を！
それにしても80歳のカラオケ健康法は良いですね！
歌うことは、いろんな面で
昨夜、お風呂に入って大きな声で
歌ってみましたが、声が出ないので
音程が狂って・・・情内
喉が弱いので最近は会話でさへも、しゃがれ声になります。
健康寿命をクリアしているのでまあまあですかね。楽しみはコンサートで、来期の継続申し込みました。何時まで行けるかな? 健康の目安です。
最近、歳には勝てないと実感するように
なりましたが、私の健康の目安は、
歩く時間でしょうか？