2月の終わりに

♪～♪うれしいひなまつり♪
①あかりをつけましょうぼんぼりに
おはなをあげましょう　もものはな
ごにんばやしの　ふえたいこ
きょうは　たのしいひなまつり

②おだいりさまとおひなさま
……
③きんのびょうぶに　うつるひを
かすかにゆする　はるのかぜ
すこししろざけめされたか　
あかいおかおの　うだいじん

④きものをきがえて　おびしめて
きょうは　わたしもはれすがた
はるのやよいの　このよきひ
なによりうれしい　ひなまつり

今日、「きたえるーむ」に行って
ウオーキングマシンで歩いていた時
「うれしいひなまつり」が流れていた
私はこどもの歌が大好き
ひとりでに口づさんでいた

床の間には玲が生まれた時
健やかに成長するようにとママの実家から贈られた
おひなさまが飾られている
玲も今春は大学を卒業
3日にはお祝いをしてから
片付けて帰ると予定している。

3月は別れと巣立ちの月
孫たちはグランドに立ってプレーをする
年老いたばあちゃんはフレーフレーと旗を振る人
一昨年に大学院を卒業したタツボンも板についてきたようだし
楓も来春は、大学を卒業する

2月の終わりに
あんなに小さかった孫たちも
大きくなって
もう私の出る幕はないなぁと
ふとかんじたことでした

鰤大根

午後から晴れていたのに風が冷たい
美容院に行きたいけどどうも気がのらなかった
そのうち美子さんか来ておしゃべりをしていた

最近の私の朝食の味噌汁
酒粕が入っている
これも減塩対策に始めたもの
結構はまっている
一日に一杯だけの味噌汁
夕食には味噌汁がない
その分　朝は具沢山味噌汁
出汁は煮干の代わりに
無添加いりこ　本ガツオ　昆布
キノコ類は必ず2種類
あとは根菜と葉物
そしてその中に酒かすを入れて仕上げに
味噌を少量加える
主菜は鮭だったり鶏むね肉の生姜にだったり
そして忘れてはいけないのが
沸騰したやかんの蓋を取り
さらに10分間沸騰させた白湯
これだけあれば十分幸せ気分！

そして私を悩ませている一つに
ブログの更新がある
隔日の更新は丁度良い間隔だが
新しい投稿の仕方にまだ慣れない
なんどやってもモタモタしている
そのうちその内となだめながらの投稿だ
でもまだやめられないと言っている私がいる
フレーフレーだね

今日の夕飯は美千代さんが届けてくれた鰤大根を
いただきました。

高齢者と運転免許証

今年よく咲いてくれた山茶花もそろそろ終わり
今日も冷たい雨
病院　、食事会といろいろ重なって忙しい思いをした2月も
あと4日
3月になれば少しは温かくなるでしょうか？

私が運転免許証を返納したのは2016年1月
更新まで1年残しての返納だった
主人と近くのスーパーに買い物に行っての帰り
信号待ちしていた時、前方がよく見得なくて
怖くなってすぐに運転を変わってもらった
それまでも薄暗くなると怖かったし
返納を決心せざるを得なかった。
あれからまだ8年しかたっていないのに随分前のような気がする
そして周りを見ても更新しないで権利放棄した友達もいる
かと思えば車に乗るのが大好きで今年も更新通るかなと言っている
友達もいるしそれぞれだ
そしてここに更新を迷っている友達がいる
家族からは更新することをすすめられている
自分としても運転には自信があるけど手続きするのが面倒くさい
相談されても何も言えない私
責任が持てません

ただよく言われているのが認知症になりやすいこと
友達が少ない人だけにそれがちょっと心配

おせっかいな私でもこれだけはごめんなさい

早生まれと遅生まれ

昨日は2月22日
2月生まれ3人で食事会をしました

昔「あんた早生まれやね」とよく言われた
そして2月生まれの人は頑張り屋さんも多いとも言われた
私にはどうでもいいことだった
たまたまそんな人がいるだけのことで
そんなわけないでしょう
同じ教室でみんな同じように教育を受けているんだから

でも今更ながら自分を振り返ってみると
確かに小学生の頃はいつも人のすることばかり
みていた女の子だった
甲斐性がなかったと言われればその通りだが
中学生になった頃から肩を並べられるように
なったような気がする
小学校に入学した時は4月生まれの人と
1年近くも違うんだから
甲斐性がないのは当たり前
だから頑張り屋さんが多いといわれているのか
なんだそれだけのことか
そして
今はとても得をした気分

古民家での食事会
おかみさんの心のこもった料理
囲炉裏を囲んで談笑するグループ
絵本作家さんの原画が展示されていたり
それがきっかけで昔懐かしい人との出会いがあったりして
とてもいい時間でした

介護保険と私

今日は一日雨だった
雨が降ると
行かねばならない用事があっても身動きがとれない
どうしても行かねばならない用事の一つに調剤薬局に行くことがある
処方箋の有効期間が4日間

介護保険を使って届けてもらえることもできるが
まだ自分でもらいに行きたい私
それでも今日みたいに雨がふると出かけることができない

そのうち晴れるだろうとタカをくくっていたが
ますます雨がひどくなってきた
そろそろ考えねばならない時期が来たようで
ケアマネさんに相談しました

まずわかったことは
介護保険のお世話になっていると
自費で配達手数料を支払っても届けてもらえないこと

介護保険を使って薬を届けてもらうには
まず主治医の意見書が必要
そこで初めて
薬剤師が薬を届けてくれて薬指導と管理をしてくれる
これは誠にありがたいことだが
今の私にはここまでしてもらうと鬱陶しい

調剤薬局まで13分くらい
すぐ前にはドラックストアーがあるし
散歩するにはちょうど良い距離
2ヶ月に一階の通院

今日はサービスで届けてもらったけど
薬の管理と栄養指導を組み込んで介護保険を
使われたらどうですかと提案をいただきました
まあこれだったら考えてもいいかなぁ

となっても
主治医の意見書も必要になるし
いろいろ手続きもあるだろうから
実際に動き出すのは半年後くらいかな


今朝アイパットを開いたらホーム画面に
ラインにメッセージが届いていると表示されていた
そこですぐにラインを開いた
ところがメッセージが表示されない

念のため私の携帯から送信してもダメ
迷ったあげく
強制終了して一時間ほど放置
再起動したらやっとメッセージが表示されました
こんな時どうすれば一番いいのだろうか悩むところです

在宅医療と施設

昨日の我が家での食事会
前日にスーパーのお惣菜でも会に行けばそれで
いいじゃないと言っていた友達
それもまた楽しいかなと思っていたのに
当日になったらそれぞれが買い込んできた食べ物で
テーブルの上がいっぱいになり
同年代のばあちゃん
じゃなくってお嬢さんたち4人（(笑)）
大きな声や笑い声が外まで聞こえないかなぁと
思うくらいにおしゃべりに花が咲いた
私なりに準備しておいたさらだや手羽先そしてぜんざい
喜んでくれました
周りを気にすることなくおしゃべりができるのが
何よりでした

私が今いま読んでいる本は
ノンフェクション作家佐々涼著「エンドオブライフ」
在宅医療に関する本です

同年代の私達
最終的には施設だろうねと覚悟はしているけど
入りたくないのが本音

軽い認知症で日中一人で家にいたNさん
自動車事故を起こした時はどうなることかと
案じていたがデーサービスに通うようになってから
認知症も影を潜めて元気にみんなの話の輪にはいっていた
生活のメリハリをつけて
いろんな人から刺激を受けることの大切さを
改めて教えられました

そして今日は
循環器内科と整形外科の受診日でした
腎不全の数値は悪いまま横ばい
心不全の数値は若干上向き
もしかして赤ワイン効果かな？
そんなわけないか(笑)

食事会

パソコンの不具合で投稿できなかった記事
遅ればせながら今日投稿できました

昨日も不具合のパソコンとにらめっこしていたけど
どうにもならず「　SOS
運よく
今日の午後に見ていただいて使えるようになりました
本当に感謝です

さて明日は我が家で食事会
食事会となるとどこで何を食べたいかから始まる
そして今回は私がお店選びを任されました
行きたい所はいろいろあるけど
明日は日曜日
迷った揚げ句我が家ですることにしました
となると
何を食べようか？
またまた頭が痛い
近くのお寿司屋さんはテイクアウトとなると値段が高いし
先日食べに行ったお寿司屋さんの折り詰めにしようか
それともオータニレストランの弁当はどうかな？
そこでまた友達に電話をした
結果は
「ものいめにあわんとスーパーのお惣菜でいいがに」の返事
なんとまあ
でもおしゃべりが優先だからそれでもいいかと妥協した
そして
私は「ぜんざい」の準備をしたのでした
美味しくなりますように…

大学病院でのお昼

夕方のニュースで
北陸地方にも春一番
えっ
わからなかったよう

大学病院に行くのに
8時半にタクシーを予約しておいたので朝早くに出かけた
そして帰宅したのが4時半

かかりつけ医から大学病院の紹介をもらって
一度は予約をキャンセルしたのだけど
再度かかりつけ医から受診をすすめられて
ここ3年ほど眼底検査等も受けていなかったので
それもありかなと思い
今日改めて予約を取り直し受診しました

循環器内科に通院していた頃は月に一度は血液検査に
行っていたのに最近行ったのは3年前のペースメーカ外来以来
その頃はもう新しい診療棟になっていた
だから今回も眼科外来がどこにあるのかさえ分からない
状態だったので昨日から緊張しっぱなしだった

分からなければ聞けばいいやと開き直って行ってきました

人にぶつからないように注意しながら病院の中を歩く老婆が一人(笑)
支えがないから腰が痛いのにやせ我慢(笑)
慣れた人はカートを押している
それに気がつかなかった私
要領が悪いですね

診察の前に検査
診察の後にも検査
そしてまた診察

食事を挟んで
視能訓練士による生活指導
読書拡大器
それに代わるアイパットの台
そして3月20日のロービジョン相談会のことで盛り上がってしまいました
それと眼鏡の度数を変えればもう少し見えるようになるから
かかりつけ医に処方箋を書いてもらうように返事を書いておきますとも
ちょっと嬉しい話でした
そしていつも言われている白杖のことも…
まだ見えるうちに指導を受けておいた方が良いですよと…

一人で出かけてよかったのはなんとかなるもんだと自信がついたこと
ただお昼に食堂でカツ丼でも食べたいなぁと思ったのに
食券も買えずコンビニでおにぎりとほうじ茶のお昼だったこと
やっぱり一人だと知らないところでは食べることが難しいですトホホ

ブログが更新できません

パソコンから記事投稿ができないので、後日更新します

食事会の余韻

気持ちよく晴れた一日
玲のお雛様は飾ってあるのに
床の間の花はお正月のまま
花屋さんから届けてもらったお正月のお花
松こそ外してしまったが後の梅やハボタン
菊の花はまだまだ大丈夫
だけどもう2月も半ば
そろそろ換えなければと花屋さんに行って
桃の花とむぎとなの花をセットしてもらいました

そして昨日から本格的にポールウオーキングを再開しました
ポールウオーキングとシルバーカー
使う筋肉が違うのか思うように歩けません
2530歩歩くのに30分もかかってしまった
毎日スクワットやかかと落とししているのにクスン

俊子さんを交えての食事会が終わって今日で3日目
いままで3～4人での食事会が多かったが
最近自宅に招いての食事会も多くなってきた
今回もテッコちゃんの家で貸し切り
11時から16時ごろまで話し込んでいたと思う
みんなの話を聞きながら
一つの道を究めた人は今も輝いていること
いろんなことにチャレンジしてそれを生かしている人
子供との折り合いがうまくいかない人
そして一番聞きたくなかったのは子供の頃の家庭環境のことを
今も引きずっている話
でもそれらがあるからそれぞれの今がある
いつもと違った食事会に
話し合うことの大切さを感じて
今日になってもまだ余韻が残っている。