秋のおとずれ

今日の一番のニュースは　サッカー日本代表がオーストラリア戦に
勝利して　ワールドカップの出場を決めたことであろう。

今日は　風の強い一日でした。
おかげで洗濯物も短時間で乾いた。
お天気は良くても湿度が高いとカラッとしなくて　ほとんど一年中
仕上げに乾燥機を使っている。
今日は昨日のおさらいです。
見えずらくなってから　なんでもかんでも標準で10分ほど乾燥させて
いたけど　昨日の学習？でいろんなコースを再確認した。
除菌　毛布　セーター　ズック　強　弱　アイロン　仕上げ　標準
この際　改めて使いコナさなくっやと思う私でした。

写真
秋の訪れを告げるシュウカイドウは風に揺れていました。

忘れっぽい私

私は　自慢じゃないけど昔から　とても忘れっぽい。
これが年齢を重ねると際立ってくるから困ったものである。

今日も　トイレ掃除をしていて便座の温度調節のボタンが
ずれたようで　元に戻そうと思ってもどのボタンが便座だったか
忘れているから拡大鏡とミニ懐中電灯で格闘したがギブアップ！
主人の帰宅を待って教えてもらった。
ついでに洗濯機と乾燥機の普段使わない機能も頭に叩き込むも
怪しい・・・普段使わなくても必要な機能。
明日から毎日　復習が必要かも。
視力の低下に伴い記憶力が物を言うのに大丈夫かなと不安に
なる私でした。

朝のテレビ報道に釘付け

今朝の北朝鮮によるミサイル発射報道は　テレビの前に
釘付けになった。
12道県に避難が呼びかけられたがもし県内に緊急速報が流れたら　
どこに避難すればいいのか戸惑って家の中でじっとしているだろう。
今更　恐怖にさらされるなんてまっぴらだ。

新幹線も安全が確認されるまで運転が見合わされたり
防災無線のトラブルや伝達のトラブルなどが報道されていたが
大事にならずに一日が終わろうとしている。

私は眼圧の薬がなくなるので眼科に行ってきました。
毎回　眼科に行くのは気が進まない。
何が嫌だと言えば視野検査もそうだが視力検査が憂鬱になる。
視野欠損が進んでいるのでどこをさしているのか探すのが大変。
見えないものは見えないと言えば良いのだが探してくださいと
言われるとそんなわけにもいかず時間をかけて検査を受けるのであった。

今夕の主菜は99円

今日の夕飯の主菜は鰺のから揚げ
一パック198円。
半分を南蛮漬けにしたので正確には99円の主菜となった。
安上りで美味しい！。
サラダ菜をひいてトマトを添えて真ん中にアツアツのから揚げを
盛り付けると　彩も良くて99円とは思えない。
長いもときゅうり　カニカマの昆布ポン酢和え
小豆カボチャ　ピクルス　舞茸の味噌汁ッでいただきました。

ウォーキングの思い出

ウォーキング中のアクシデントは　いろいろあるが
4年程前　毎日1万2000歩程　歩いていた頃　雨日でも傘を
さして歩いていました。

その日も雨が降りそうなので傘を持って歩き始めました。
途中で天候が急変して　びしょ濡れになったことがある。
雷　雨　強い風　傘をさしていても飛ばされそう。
日曜日の企業団地で　雨宿りをする所もなく無知な私は
傘をさしていて　ペースメーカーは大丈夫だろうかと不安が
過ぎったのを今でも鮮明に思い出される。

そして視力が弱くなった今は
ちょっとした高低差に足をとられて腰に痛みが走ったり
昨日も道路の右端を歩いていたのに更に右側を一台の自転車が
猛スピードで通り過ぎた。
通り過ぎるまで自転車に全く気がつかなかった私。怖い！

今日は日曜日　
秋の気配を感じながら気持ちよく歩いてきました。
写真は　その時にスマホで写した消火栓の蓋です。

曇りのち雨のち晴れ

写真は今朝の5時29分に写したもので30分後には
大粒の雨が窓を叩きつけ　水はけの悪い後庭は　大きな
水溜まりができました。
本当に今年の夏は雨が多い。
10時過ぎには雨も上がり　青空が見えた。
まるで私のブログのタイトルのよう(笑)
えっ　的違いかな？。

午後、昨日の本の続きを読み始めたが最終章の途中で
本棚に戻しました。
今の私にはあまりにも強烈すぎて・・・
時間がたてば　気になって読み切るかも。

老い行く私達　働き盛りの子供達　
そこに社会福祉がどのように絡んでくるのか
せめて身の回りだけでも整理しておかなくちゃと
考えさせられた一冊ではあったが自分のことが
分からなくなった時が怖い。

細長く伸びた私の影

今日は　庭仕事の手伝いもなかったので夕方のウォーキングは
5時30分頃に出かけました。
5時を過ぎれば　たわわに実った稲穂の上に3倍程に細長く
伸びた私の影が写って一緒についてくるのでした。
朝夕のウォーキングプラス生活歩数で7000歩くらいになるだろうか？
家に帰りお風呂で汗を流して夕飯です。

今、ブログで紹介されていた林真理子著「われらがパラダイス」を
読んでいます。やがて訪れるわが身の事を思いながら
考えさせられています。

夏の終わりに千日紅

全国高校野球は、5回の打者一巡の攻撃で6点を奪った
花咲徳栄の勝利で幕を閉じました。

さて減塩作戦3日目
減塩しても美味しく食べるコツがつかめたような気がする。
お浸しは　ゴマと鰹節でいただく
ざるそばの　汁は　薄めて薬味をたっぷりと
刺身の醤油はお酒で割って
油オリーブ油を上手に使う・・・
当たり前のことから　始めて慣れていこう。

夏に咲いた花が終わり　雑草が花壇にはびこっています。
写真の千日紅は　昨年の種がこぼれて咲いたものです。

焼きりんご

今日も天候が不安定な一日でした。
甲子園では　全国高校野球の準決勝の熱い戦いが繰り広げられて
花咲徳栄（埼玉）と　広陵（広島）が決勝戦に駒を進めました。
明日の決勝戦では花咲のピッチャーと広陵の中村選手の対戦が楽しみです。

私は　実況を聞きながら
2週間分の味噌汁の具材作り
りんごジャムと焼きりんごを作り
茗荷のバター味噌炒めを作りました。
長野の帰り小布施サービスエリアで　りんごが安かったので
買ってきたけど時期が早くて美味しくないのでジャムと
焼きりんごにして美味しくいただきました。
「地元農家の直売所」
それだけで美味しいと思ってしまって　いろいろと買い込んで
しまう悪い癖。(笑)

高齢者ドライバーマーク

お盆に（13日）帰省した息子の手土産の中に
高齢者ドライバーマークがあった。
複雑な気持ちで受け取っていた主人
あれから出かける時は　つけるようにしているが
パークゴルフに行く時は　まだ抵抗があるのか
外しているようだ。
これも時間の問題だと思うけどね。
今日もシルバーマークの付いた車で買い物に行って来ました。
但し防犯上　外出しない時は　外してある。

写真は、取れたての茗荷
ここ2～3年　収穫がなかったので嬉しくなってアップしました。
バターの味噌炒めが大好きです。
あれ減塩中じゃなかったっけ・・・