ポイント制

冬にしては清々しさを感じた朝
写真は7時45分　裏庭から見た空

今日　洗剤などが欲しくてドラックストアーに連れて行ってもらった。
その　お店は水曜日と日曜日はポイントが3倍。
〆て3781円の買い物をした。
年末の割引券や500円券があって支払ったのは3041円。

このポイント制はお店によって　いろいろ違う。
今までポイントが貯まると金券が出るお店が多かったが
最近　その場でポイント分を引いてくれるお店がちらほら。

どちらかというとその場で引いてくれる方が助かる。
金券でもらうと財布の中が煩雑になるしね。
なにはともあれポイントの倍率の高い日を選んで買い物を
しなくちゃですかね。

たらこの昆布巻き

冬至から一ヶ月が経って日が長くなりました。
今朝起きて又雪！・
しぶしぶ除雪したけどお昼頃には冬晴れで雪解けが進みました。
でも夕方には又雪。
2月の中頃までぐずつき寒い日が続くそうです。

さてさて　この時期　たらこが安い！
今日も昆布で巻いて　醤油　みりん　お酒で煮付けました。
その汁で里芋を煮るのが我が家の定番。
一晩おいて明日の夕食に　いかの塩焼きと一緒にいただきます。
今晩は豚肉の味噌漬けを焼きました。
私が車に乗れた頃はまとめ買いをしたことがなかったけど
この冬はまとめ買いをしてやりくりしています。
葉物野菜も冷蔵室で保存すると1週間は大丈夫。
でも買ってきた当日は下準備などで忙しい思いをするけどね。

スーパーのお好み焼きセット

除雪の心配もなく一週間ぶりに接骨院に行った。
県道まで出る道は圧雪で凸凹！
明日からの雪予報に接骨院の帰り　又スーパーで買いだめ。
葉物野菜は相変わらず高くて買うのをためらうも
ほうれん草　春菊　青梗菜　小松菜は最低でも欲しいと
買い物かごに入れました。

接骨院を出たのが12時30分だっつた。　
お腹が空いた2人は家に帰って作るのも面倒。
面倒なのは私だけど(笑)
それぞれが自分の食べたい出来合いの弁当を買った。
私に進めてくれたのは　たこ焼きとお好み焼きセット。
298円ながら食べてみるとなかなか美味しい。
デパ地下のお好み焼きに近い味。
お腹が空いていたから何でも美味しかったのかもね(笑)

講習会に参加して

視覚障害者パソコンアシストネットワークからお二人の講師を
お招きしての講習会は現状維持のままでいいやと思っていた
私に　一喝を浴びせられたものだった。
それと同時に今おかれている自分の立場が恵まれていることを
再確認した講習会でもあった。
習ったことをもう一度やってみてと言われても
まったく自信がないけどね。(笑)

参加者全員にアイホンが貸与されて電源を入れる操作から
始められた
いくつかの生活に役立つアプリも紹介されて家に帰り
娘に電話をしてアプリを探してもらってアイパットに
ダウンロードしたけどアイパットの音声機能の使い方が
分からないのでギブアップ！
自分のものにするには遠い道のりかなぁあ。


写真は昼食後のティタイム
パンダのクッキーは講師の方からいただいた東京土産。。
ご馳走様でした

講習会を申し込んだが

今朝も除雪から始まった一日。
午前中は断続的に雪が降っていたけど午後はお日様が出たりで
少しは寒気が緩んだのであろうか。

明日　視覚障害者のためのアイポン　アイパット講習会に
参加する予定です。
参加確認メールが届いていたのに今日になって気がつくなんて
ドジな私。

今更　アイパット講習会に参加してどうするの？
音声パソコンで十分じゃないの？
なんでもやってみたい私は安易な気持ちで参加を申し込んだが
今日になって怖気ついている。
私がアイパットを使う時は文字が世寝ないのでどうしても
主人の手を煩わせてしまう。
それをなんとか解消したいと思って参加を申し込んだが・・・
果たして　ついていけなくて落ち込んで帰ってくるか
参加して良かったと意気揚々とした気分で帰ってくるか？だね。

雪

身体が寒さに慣れたのか今日も最高気温が0度だったのに
寒いとはさほど感じなかった。
私の体温が低いのでわずかの温度差でも敏感に反応するのかな？

昨朝の私の体温は34.9度。
平均体温は35.3度くらい。
生姜紅茶を飲んだり寝る時は湯たんぽをお腹に当てたりしているが
一向に体温は上がらない。
筋肉をつけないとダメなんだろうか？
と言って足が冷たいわけでもないんだけどね。

この雪ピークが過ぎたと言うけど明日の朝の積雪が気になる。

38豪雪　56豪雪はこんなもんじゃなかった。
３８豪雪の時は父と弟が屋根の雪下ろしの手伝いに来てくてたし
56豪雪の時は年末から3月頃まで降り続いた。
その時はマンホールの蓋を開けて雪を投げ入れていたものだ。
それを思うとこれくらいの雪なのに
朝　起きると又今朝も除雪かと思って仕舞う私です。

最高気温氷点下0.3度

今朝5時前に大雪警報が解除されました。
お日様が出たり小雪が吹き付けたり最高気温が氷点下0.3度と
寒い一日だった。
明日も強い冬型の気圧配置で寒い日になるだろうとの予報。

朝食後　小雪が舞い散る中を雪かきしました、。
雪かきの後は　温かいココアでくつろいで
昨日体操クラブの方が届けてくださった資料に目を通した。
県の医療生協の機関誌と一緒に入っていた健康ワンポイント
アドバイスの中に
「81歳と18歳の違い」のタイトルが目を引いた。
読んでくれている主人と　なるほどと頷いたり　大声で笑いだしたり
したのでコピーしてみました。

●道路を暴走するのが18歳
　道路を逆走するのが81歳
●心がもろいのが18歳
　骨がもろいのが81歳
●恋に溺れるのが18歳
　風呂で溺れるのが81歳
●東京オリンピックに出たいと思うのが18歳
　東京オリンピックまで生きたいと思うのが81歳
●自分探しの旅をしているのが18歳
　出かけたまま分からなくなってみんなが探しているのが81歳
●まだ何も知らないのが18歳
　もうなにも覚えていないのが81歳
●偏差値がきになるのが18歳
　血糖値が気になるのが81歳

どの項目も私の近い将来？
そんな風になりたくないや
そしたらどう予防する？

これをどんなふうに体操クラブで使っているのか
長期欠席の私にはちょっと気になるところです。

数年に一度の寒気

床の間の掛け軸が天神様から　梅と鶯に換わったが
数年に一度の寒気が流れ込んで昨日から風が強く近所に出かけていた
私は飛ばされそうになってまっすぐに歩けなかった。
そして今日は予報程の雪も降らなかったが寒さが違う！。！
今夜から明日の朝にかけて大雪が予想されている。


こんな寒い日は温かい部屋でミカンでも食べながら読書を
楽しみたいものだが主婦の私ははそんなわけにもいかず
耳にイヤホンをつけておでんやカレーを煮込んでいました。

そんな私の何よりものご馳走はビワの葉を入れたお風呂です。
ゆっくり湯船につかり正座をしたり
足を伸ばしたりと時間をかけてお風呂を楽しんでいます

今日の「ながら読書」は五木寛之著　「歎異抄のなぞ」でした。

天神様

高岡ではお正月に天神様を祭る風習がある。
学問の神様の菅原道真公を偲ぶものだろうが
学問成就と子供の健やかな成長を願って我が家でも毎年
お正月に実家から送られた天神様を祭っている。
そして20日過ぎには心ばかりのおもてなしをしてお帰りいただく。
いろんな風習があるだろうが見様見真似で何年も続けてきた。
写真は今年の心ばかりのご馳走です。

今年　一番強い寒波で東京でも大雪！
富山も明日から寒波の始まりですと気象予報士が報じていたけど
この時間は静かに雪が降っているのか車の通る音もファンヒーターの
音に消されています。

3ヵ月休んでいる体操クラブ

右足外側靱帯損傷で治療を始めてから3ヵ月
歩いたり　踏み台昇降をしても支障がないのに正座をしようとすると
痛みが走って座れない。
それと　しゃがんだ後立ち上がる時の激痛も辛い。
12月中頃　調子が良かったのになぁ・・・
こんなに長引くとは思ってもいなかった。

体操クラブも長期欠席のままになっている。
朝のテレビ体操もいつものようにやっているので出れないことは
ないけど3ヵ月も休んでしまうと出るのが億劫になってしまった。
少し続いたかなと思うと体のどこかが悲鳴をあげて休まざるを
得なくなるの繰り返し。
身体を動かすことが好きで始めたのに何やっているんだろうなぁ。。。