老いの坂道

年齢を重ねてからの一年、一年
坂道を転がるように悪くなるなんてよく言われているけど
私もそろそろ覚悟をしておかなくちゃいけません。
と言いながらも
まだ大丈夫だよと言っている私がいる。

しかしです
義兄に先立たれて一人暮らしになった義姉。
有料老人ホームに入居して4年。
最初の頃は、バスを利用して
美容院に行ったり買い物にも出かけていた。
ところがコロナの感染が拡大してままならない生活になって
行動範囲もホームの中だけになってしまった。
それでも電話で話をしたりラインもこなしていたので
安心していたがいつのまにか足腰が弱り
最近は部屋の中でも車いす状態になってしまった。
だから電話をしてもすぐに出れない状態なのかなかなかでない。
かかってもこなくなってしまった。
5月に長女がタツボンと一緒に様子伺いに行ってくれたが
その時もちょっと心配だねと言った状態だった。
部屋で一人でいると
会話もない
テレビも見ない
ラジオも聞かない
歩かない
なにもすることがない
ないない尽くしの生活
坂道を転げざるを得ないのでしょうか？。

パソコンは私よりずーっと早くから使っていたし
カルチャーセンターに通い
プールにもカーブスにも行っていた。
字は達筆で気前が良くてなんでもできる義姉だったのに
分からないものだね。

とここまで書いてきたけど
私も人騒がせなお年寄りであることは
間違いないようです。(笑)
気をつけましょう。

食べたいのに食べれない夢で目が覚めた朝

食いしん坊な私
今朝
お友達と食事に行って食べようとしているのに
思うように食べれないところで目が覚めた。
なんだ夢だったのか(笑)
私らしい夢。
時計を見ると5時24分

カーテンを開けて窓を開けた。
冷気が部屋のよどんだ空気を一掃してくれて
清々しい気分。。
それから口をうがいしてマグカップにポットの
お湯を注いだ。
お湯が冷めるまでの間に
顔を洗って着替えをして
それからソファに座りゆっくりとお湯を飲む。
こんな感じで私の一日が始まった。

昨日の朝
庭に桔梗が咲いていた。
草取りをしたご褒美だよと主人の写真に話しかけながら
飾った一輪だったのに夕方にはしおれて元気がなかった
。そこで水きりをして砂糖をひとつまみ入れて置いたら
今朝しゃっきりしていた。
思わず顔がほころんだ朝。

今日は8時半に「きたえるー」むの車が迎えに来るので
時間をかけて草取りもできなかった。
雨が降った後の草はまた一段と勢いがある。
それに比べて私はだんだん弱り。
でもこうして草取りが劇ることに感謝かな。

こだわりをすてて

今日は土曜日
1週間に一度骨粗鬆症の薬ボナロンを飲む日。
服用後は横になったりしゃがんで草取りもしては
いけないと注意されているのでなんとなく緊張する日。
用事を済ませてから庭に出たら
もう陽ざしが強かった。

最近
きょうようと
きょういくの
二つの言葉が気になる。
確かに
今日、用事があることと
行くところがあれば
頑張らなくちゃと気合が入る。
毎日毎日出かける所はないけれど
今はあれもしたい
これもしなければと忙しい思いをしている。
だんだん体が弱って何をするのも億劫になったら
趣味のない私はどうするんだろうと不安に駆られる。

そこで
マンネリの私から少しでも脱皮しようと思って
いままで朝ごはんの写真を撮り続けていたが
すべて削除した。
腰椎圧迫骨折をして弁当を取り始めてそれにも飽きて
自分を奮い立たせようと思って
撮り始めた朝食の写真
もう大丈夫

今朝も少ししなびたインゲンを胡麻脂で炒めて味噌とみりんで
味付けをして
ミニトマトを湯向きして
昨日の鮭の残りと
味噌汁のシンプルな朝食
今までのこだわりを捨てて
自分にできることを見つけていく
習慣を身につけていかないとね……

昨日 雨が降ったので

昨日、午後から雨
この雨を待っていた私。
芝生の手入れが1ヶ月も中途半端のままだった。
芝生に穴をあけて砂を撒きたいのに私の力では
なかなか進まず
それよりも周りの雑草に追われてそれどころでは
なかったのが現状だった。
でも雨の降った後は、穴をあけやすいだろうと思って
雨が降るのを心待ちにしていた。

朝ごはんを食べて気合を勝ててはみたものの
畳1枚半くらいでギブアップ
このペースでいけばあと4日くらいはかかりそうだ。
前の庭の長く伸びた草も気になるし
庭の手入れって本当に大変。
視野は狭いし
草が生えているのが良く見えないし
もう少し見えたらなぁ
でもよく見えたら一日中草取りをしていたりして(笑)
洗濯物を干しに出て
あれここにも草が…
思わず素手で草取りを始めている私。
結構たのしんでいるではありませんか
いやいや

そしてお昼ご飯を食べてからコーヒー飲んで
お昼寝。
私の至福の時間
30分くらいで目が覚めるのは本当に不思議
今日は2時14分に横になり目が覚めたのは2時50分だった。

こう暑いと目にも負担が大きい

毎年、夏が終わり秋になると
視力が一段と落ちたなぁと感じる。
そしてそれに慣れるまで悶々とした日が続く。
今日も暑くて34℃くらいあっただろうか？

そして今朝も6時ごろから1時間くらい草取りをしていた。
前の庭が南側に面しているので一日中お日様がカンカン照り。
涼しい時間帯に紫外線を避けるようにしながら草取りをしているけど
30分もすれば目がかすんで一層　見えずらくなる。
今日は一日中　目がかすんでよく見えず
例年より早く悶々とした日が続きそうだ。
目にとって紫外線は本当に怖い！
だから日中は外に出たくない。
だけど今日はお花とお供え物が欲しかったので
ポールを使ってスーパーに行ってきた。
必要な物だけ買って2655歩。
暑かった！
いつになったらポールなしで歩けるのかしらん？

昨日美千代さんがきておしゃべりをしていたので
お雛様のお別れ会は今日になってしまった。
60年近く前に両親が初孫の娘に買ってくれたひな人形。
そして次女には「よしべ人形」を。
2人とも　よい歳を重ねております。
感謝！

まだお人形はしっかりしているし顔だつもきれい。
ただ道具にガタがきているかな？
アイパットデ写真を撮ったけどこれでお別れだと思うと
やっぱり心が痛みます。
お寺に持っていくまではこのままにしておこう

人形とのお別れ会

連日の猛暑
何とかならないのかな
もうヘトヘト
いやいや台風の被害にあわれた地域の
方々には申し訳ない限り。

さて朝の早いうちに草取りをして
洗濯物を干してからの朝食。
食後にぶどうを食べながら30分くらいぼーっとしていた。

子供たちに人形を供養してもらうからお寺に持っていくねと
偉そうに宣言はしたもののなかなか踏ん切りがつかず
どうしようかと悩んでいた。
これは以前から決めていたことなのに
今更こんなに悩むなんて…

私が買ったお人形は一体もない
ほとんど父親が孫のためにお土産に買ってくれたもの

ふとぬいぐるみを処分した時のことを思い出した。
袋の中にお菓子をいれて処分したことを
そうか
お別れ会をしようと思いついた。
ケースからだして
テーブルの上に並べた
そしてお茶菓子を囲んで
ささやかなお別れ会。
これで心置きなくお寺に持ち込める。
明日は
おひなさまを箱から出してあげよう。

でもね
母親が作ってくれた木目込み人形と
結婚の祝いに友達からいただいた日本人形は
もう少し手元に置いておきたい。

2023年お盆

ここ数年、コロナの影響もあり
お墓参りは息子家族とだけで行っていた。
今年は新盆
孫たちも全員来てくれて
みんなでお墓参りをすすることができました。
心配していた台風7号の影響もなくお墓詣りが
できたことにほっとしている。

小さい頃はあんなにキャッキャと騒いでいた孫たちも
みんな成人して頼もしいい。
それに比べて
私ときたらみんなが何を話をしているのか
よく聞き取れない。
孫の成長を喜びたい気持ちと
自分の衰えを改めて知らされてなんとも複雑な気持ちだった。
でもね
あげ膳
据え膳で
美味しい物をいただいて満足満足な5日間でした。

今日は、みんなが使ったシーツを選択して
1週間ぶりの草取りをして汗を流しました。
なだなだいけるぞと思うけど
アイパットで写してくれた私の顔
なんとかならないかしらん(笑)

何歳になっても大切なこと

今日の最高気温は35℃

この暑さは、なんとか我慢できるが
お墓参り頃に台風が接近することが心配。
そして昨日、娘からお花を送ったとラインが入っていた。
だから今日は、お昼寝もしないでお花が届くのを待っていた。

夕方ピンポンがなったので印鑑を持って玄関ドアを
開けたら甥っ子夫婦が手土産持参で帰省の挨拶に
来たのでした。

その頃になっておかしいなぁと思ってもう一度
ラインをみたら
11日発想のクール便で届く…
なんだ11日着じゃないのかと自分のそそっかしさに
あきれていたのでした。

稲垣えみ子著
「魂の退社　会社をやめるということ」
私が現役を引退してから20年以上もたつのに
なんの違和感もなく稲垣えみ子さんにエールを
送っていた。
そしてチャレンジして前向きに考えることは何歳になっても
大切だと思った。
そして同じような年代の子供たちにもフレーフレーかな。

ブログを書き始めてから16年

2007年8月7日からブログを書き始めてから16年。
その間に何度も長期休暇を取ったり
この際やめようかと思ったこともあったが
パソコン相談会のスタッフの方に支えてもらいながら
なんとか続けている。
また
故郷への転勤を機会に書き始めた5年日記
4冊はあるだろうか？
一日5行くらいのメモ程度なのでブログを
書き始めても併用して書いていた。
ところがだんだん書けなくなって途中で断念っせざるを
得なくなった。
タツボンの誕生日になると
そのページを読み返してみたり
母の命日になると大学病院で検査を受けていて
死に目に会えなかった気持ちが書いてあったり
でも今は開いても読むこともできない。

その点ブログは音声で読み上げてくれる。
私にはとてもありがたいツール
今は隔日の投稿を忘れないようにしているが
いつまで更新できるでしょうか？

雨が降りそうで降らない。
そして台風7号と6号のバダブル台風。
毎日毎日暑いそして
水やりが大変だと言っておれないよね。

持たない生活

夕方、草取りをしていたら
大粒の雨が顔に当たり
一雨　くるなと思って水やりもしないで
家の中に入ったが
思わせぶりだけだったようだ。

最近、アフロヘアーの稲垣えみ子さんの虜になっている私。
きっかけは、ＮＨＫのプレミアムトーク
持たない生活
ワンルームマンションの部屋には
冷蔵庫も
洗濯機も
テレビも
掃除機もないない
野菜は天日干しにして保存
電気料金が1ヶ月200円の最低料金
一汁一菜の食事
もと朝日新聞の論説委員
社説
コラムを担当していたが
50歳の時に依願退職
今はフリージャーナリスト
著書も読み始めてみたら
ますますファンになってしまった
断捨離　終活なんて騒いでいる私
足元にも及ばない。
真似もできるわけもないが
持たない生活からいろんな工夫が生まれる。
それもまた楽しいかも　
しばらくは冷蔵庫の中が少なくなっても大丈夫大丈夫かな。