湯舟の中でウトウト

今日は、雨
雨とは関係ないだろうが一日中眠かった。
一週間ぶりの体操クラブで疲れたかな？
20分間のサーキットウォークはこたえた。
昼食後、パソコンを開いていてウトウトしたのか
スマホの電話のコールにびっくり！
そして晴れ間に出かけた散歩で雨に降られ
帰ってからすぐにお風呂に入ったら
湯舟の中でウトウト
これは、ちょっとやばかった。
今日は早目におやすみなさい

一週間に2回のゴミ出し

一ヶ月程前までゴミ集積ボックスは、家から50ｍくらいの
所に設置してあった。
このボックスを利用するのは27所帯。
だから少し離れている家の人は自転車だったり車で持ってきていた。
我が家は、庭木の剪定くずなどが出るのでゴミの量は、多い。
だから集積ボックスが近いととても助かっていた。
ところがなんの予告もなく歩いて5分くらいの場所に変更になった。
重いゴミ袋を持って5分も歩くのは大変！
そして今週、ボックスの掃除当番。
ゴム手袋をはめて掃除用具を持って行ってみた。
最近散らかっているゴミもなく確認だけして
とぼとぼと帰る道すがら
ゴミ出しも大変なことだと思わずには　おれなかった。
今まで近かったのと
主人が出してくれているので
なんの不便さも感じたことはなかった。
そして車でゴミをなんてことも
でもそれができる間はまだいい。
それができなくなったら
あああどうしよう
当たり前だと思っていたことに
今更ながら頭が下がります。

昨夕のトラブルが今日は…

昨日、ねくらだった私も
お風呂満水トラブルで吹っ切れたのか
今朝、汲み出しておいた水で布団カバーを洗濯して
快調な滑り出し。
午後、自治会の配布物があったので早めの散歩をかねて3510歩
散歩が早い時間に済ませるとお風呂に入る時間も早くなる。
一日のうちで一番の至福の時間！と
書けば何事もなかったかのような…
でも今日もありました。
主人からRhineで送ってもらった写真を保存しようと思っても
保存できない。
そこで頼りになるのが子供たち
Rhineで問いかけていろいろ教えてくれるがうまくいかない
ボイスオーバーをオンにしたりオフにしたりしてやってみたが
ギブアップ。
結局主人のipadからメールで送ってもらった。
送ってもらったのが今日の写真です。

なかなか認められない私

今日の気温は29℃
暑かった！

昨夜、寝るのが遅かったのに今朝30分も早く
4時半に目が覚めた。
白湯にレモン汁を数滴入れて飲んで
またベットにもぐりこんだ。
まず体温測定35.3度　
相変わらずの低体温
今日は、家事オンで洗濯、掃除
いやいや最近は暑いし砂埃も多いので
洗濯も掃除も毎日だ。
それから先日漬け込んだ梅酢を床下に保存するのに
庫内の掃除もしようと今日の予定を考えていると
起床時間の5時のチャイム
二人とも年を重ねて体力も知力も衰えてきているのに
それを認めることができずいつもイライラしている私
今日こそ変わらなくちゃと思いながら洋服に着替えた。
あとはリズムに乗って洗濯・食事の準備・掃除

そしていよいよ床下保存庫の掃除。
膝が痛くてしゃがむのが苦痛だったので1年くらいほったらかしだった。
保存庫には醤油　みりんなどの調味料のほかに冬季間はジャガイモや
玉ねぎを入れていたので段ボールの中には玉ねぎの皮など散らかっていた。
見えない所だからいいようなものだけど見えない所ほど
綺麗にしておかなくちゃね。
庫内に風を通して9月頃には甘酸っぱい梅が食べられる梅酢の瓶を
保存しました。

お昼は冷やし中華
トッピングはお好きなように…と
きゅうり・トマト・卵・煮豚を刻んで
紅生姜・からしも添えて
洒落た？器に盛りつけておきました

それでも極めつけは
お風呂に水を入れていてタイマーを忘れたこと
あーあぁ認めざるを得ないね。
こうしてだんだん…か。

冷凍のえび天

今日は、雨
小さいガクアジサイが恥じらいながら咲いています。
午前中、アマゾンプライムで「日本のいちばん長い日」を
見ていました。
上映時間が長かったので途中で休憩も入れて3時間近くも
テレビの前にいたことになる。
となるとお昼を急がないと…
今日の予定は、天ぷらそば
今週届いた冷凍食品の中にレンジでOkのえび天があったので
試食してみたかった。
身もしっかりしていたしまあまあの美味しさ。
食べたい時に食べられるのもお気に入り。
揚げ物が大好きな私は、
卓上天ぷら鍋があった頃は、よく揚げたての天ぷらを
食べるのが好きだった。
劣化して処分してしまってから家で揚げ物をすることは
ほとんでなくなった。
そばにのせるえび天は、スーパーで
とんかつが食べたい時は熱々を食べに行く。
でも最近はそれも控え目だね。

ファクトフルネス

午後4時頃から雨が降り出した蒸し暑い一日でした。
2週間ほど前だったか？
NHKあさイチに
70万部をこえるベストセラー「ファクトフルネス」を翻訳された
（スウェーデンの医師が書いた本）
関美和さんがプレミアムトークに出演されていました。
データを基に世界を「正しく」見る大切さを
わかりやすく説いている一冊だと紹介されていた。
本の内容より関美和さんに関心があったので
ダウンロードして読み始て
4時間50分　読了まで、後10時間30分
いろんなデーターから私自身随分思い違いをしていることが
多いことに気づかされているがこの年になって今更…と
この先を読むべきかどうか迷いながら今日も惰性で聞いていた。
私が本と出会った頃は、同じ作家さんの本を読むことが
多かったが最近は
友達からの紹介であったり
娘からの紹介であったり
ブログで紹介されていた本だったりいろいろです。
特に中村哲さんはクミコさんのブロウで知って
何冊も読んだ。
その中村哲さんがアフガニスタンで銃殺されるなんて…
そして偉大な功績に感動したものです
だからブログに読んだ本の感想などが書かれていると嬉しくなる。
私の本棚をみると
その本を手に取った時のことや
紹介された人のことや
それを読んでいた時のことを思い出して愛おしくなる。
ファクトフルネスも時間がかかっても読了する。
だって今まで途中でやめた本はないから…

カーペットの張替え工事が終わって

今日の歩数は、6327歩
朝ドラが終わって
マットレスに水掃除機をかけていた時
工務店の職人さんが4人来られて
寝室のタイルカーペットの張替え工事と
浴室の床シート工事が始まりました。
ベットの移動で始まり
ベットの収納で終わったのは12時頃。
10時のお茶の時、
若い職人さんの歯切れのよい会話にすっかり
気をよくしていたのはジジババ二人でした。
そんなこんなで階段の昇り降りを何回したであろうか…
足腰がうーんお疲れ気味～～

一日が終わって

爽やかな朝。
今日は、掃除、洗濯デー
そう家事オンの日でした
体操クラブも行かなくちゃいけないし
ああこんな忙しい思いをする緊張感が好きだなんて
言っていた頃が懐かしい。
洗濯物を干していたら
工務店から明日工事に来ると電話。

体操クラブから帰ったら家の前に生協の車が止まっていた。
納品書と品物をチェック。
昼ご飯を食べてから
明日、カーペットを張替える部屋を片付けていた。
主人がそんなことしなくても工務店の人がやってくれると言い残して
庭仕事にかかりました。
カチンときたけどここは男と女の違い。
大きな家具はそのままにしておいて小さい家具だけをずらしておきました。
そして庭仕事の後始末を手伝って夕食。
我が家のルールでは、風呂掃除は主人の仕事。
だけど明日、浴室の床面も張替えるのでお風呂掃除もして
やっと解放された。
あーあ　忙しい一日だったなぁ。

6月22日は

6月22日は、主人の誕生日です。
いつもの年だったら後期高齢者検診を受けて
庄川のお店へ「鮎を食べに行こうか」だが
今年は、コロナ感染のこともあり健診期間が
10月31日までなので先に延ばしました。
昨年も庄川まで鮎を食べに行ったが
お店を間違えて干物みたいな鮎だったので
今年は予約を取って行こうと電話したら
2日後まで予約が取れない状況だった。
それで鮎も先延ばし・
ああ残念！
そして5時過ぎ今日も散歩に出かけました。
最近主人は、copdのためか歩く速度が遅くなりました。
一口に歩くと言っても
部屋の中を歩く
ゆっくり散歩
大股で歩く
早歩き
インターバル歩行……
私もいろんな歩き方を試みてみた時期もあった。
無理をして腰を痛めたこともあった。(笑)
そして歩くとその日の体調がわかる。
今は、主人のペースに合わせて歩いている。
今日は、足が重そうだなぁとか
今日は、腰が痛いのかなぁとか
息が苦しそうだなぁとか
何度も何度も休んで時間がかかることもある。
今日のようにノンストップで歩けることもある。
それでも一緒に歩けることに感謝だね。

写真は、いつもの散歩コース
植えられたときは弱弱しかったのに
こんなにすくすく育っています。
今日の歩数は5636歩

部分日食私には…

我が家の庭は、4月から6月にかけて一番花が多い時期です。
チューリップ　都忘れ　アイリス　雪柳　バラ
こてまり　芍薬　あやめ　花菖蒲　クレマティス　
ハナニラも…オオアマナもしらんも…
そして
6月4日には赤井スカシ百合が蕾を膨らませていた。
それから白　黄色　最後に咲いた濃いピンクのスカシ百合
4色のスカシ百合は50本くらい咲いてくれました。
そして一つの花かな？咲かなかったハナミズキも忘れられない。
これからは
百日宗　桔梗　トルコ桔梗が花壇をにぎにぎしくしてくれる。

今日は、日本各地で部分日食が観られた。
4時過ぎに娘から「もうそろそろだねとRhineが入ったが
すっかり忘れていた私。
見えるわけもないのにオーバーサングラスを
かけて散歩に出かけた(笑)
県内では47％欠けた太陽が観れたようです。