梅酢を作りました

今年もクンちゃんから梅を頂いたので梅酢を
作りました。
昨年の梅酢はまろやかさが増して夏バテ対策に
役立ちそうです。
梅酢は水割りで飲んで、ほのかに香る実はお茶うけに
最適！
～～～～
最近、お気に入りの副菜
★玉ねぎとブロッコリーの茎（生）のオカカ和え
シャキシャキしてさっぱりと美味しい
★アボカドの味噌漬け
★ゴボウと生姜・牛小間肉の甘辛煮

相変わらず昼食に頭を抱えている私だけど
ざる蕎麦が美味しい季節になったので助かります。
昨日
「久しぶりに「おにぎり定食」にしようかな」
「家で作るよりコンビニの方が美味しいよ」
が～～ん・・・
内心、だよねなんだけど・・・
絶対美味しいと言わせてみせるから
主人のは、たらことゴボウの甘辛煮↑を入れて
私のは、梅とゴボウ・・・
「悪くないね美味しいよ」
やった～～
でも昼食の準備は果てしなく続くんだよね。


大学病院で右目下の涙点にプラグを入れてもらった
のとトラバタンスを点眼した後、5分以内に
　　　　　　ソフトサンティアで洗眼するように
したので傷も少なくなり目の痛みは解消されたが
涙が貯まりすぎて・・・
良いに悪いはつき物ですね。
それと眼圧の数値がどうなるかも心配。

ふたりの誕生会

主人76歳・・・喜寿
健康状態良好？普通かな？
最近、水道の蛇口の閉め忘れなど少し気になるも
私ほどでもない
体重55.7ｋ今朝の血圧・148/84
Ｈ13年から書き始めた日記、1日も欠かさず14年目
一緒に始めたテレビ体操も10年目
長く続いてますね～～
今朝の朝食（顔写真ですか？写しましたよアップ？）
　　　　　　　
作り置きしてある常備菜をいつものように主人が
盛り付けてくれました。
～塩分のとりすぎが気になるけど　　
　　　　　　　　　目が食べたいんだそうです
娘からプレゼントされたマルナオの八角箸で
今朝も完食！とても食べやすくてご機嫌です。
～～～～～～～
昼は6月1日に82歳になった義姉との食事会
10年前に洒落た食事を出してくれた民宿へ
行ったのですが10年前とイメージが違っていた
　　　
でもゆかりの町で食事ができたことに感謝！
来年も一緒に誕生会ができればいいですね。

6月17日
紹介状を持って大学病院へ
4年ぶりの教授診察
時間かまわず丁寧に診察してもらったが、
結果は予想以上に悪かった
6月20日
テッ子ちゃん達（5人）とランチをした後、
青木新門さんの講演を聞く
（おくりびとの原作者）・・・県内在住

眼科定検と新たまねぎ

　　　　ジャガイモの花が可愛いい頃
弟の畑の掘りたてのジャガイモと新玉ねぎを
いただきました。
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眼科定期検査の翌日は決まって目の調子が悪い。
瞳孔を開く薬・眼圧を測る時にも薬、今回は涙腺
検査もしたので麻酔もかかった。
視力・眼圧・眼底・視野検査・涙腺検査
検査ごとに薬もりもり
乾燥でダメージを受けている目にストレスがいっぱい。
今朝になっても涙腺検査をした涙点が目に刺ささる
ように痛む。

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11時頃美恵子さんが来ると言うのでお昼は
弁当を買って来てもらった。
弁当だけでは味気ないので新玉ねぎのコンソメ煮を
添えました。
めんめんさんのインスタグラムの写真の
新玉ねぎコンソメ煮が美味しそうだったので
一度は食べてみたいと思っていた丸ごと玉ねぎ。
なるほどコンソメスープでコトコト煮るだけで
簡単で美味しい！（これでいいのかな？）
弁当に添えた一品、大好評でした。
デザートに美恵子さんと私は、フルーツセラピー
主人は、掘りたてじゃがいもの塩茹でをバターで
いただきました。
夕飯は玉ねぎときゅうり・ハムを入れて
ポテトサラダ。
ご馳走様でした。
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6月10日の
矯正視力0.3と0.7
眼圧14/14
角膜の傷が慢性化しているので大学病院の
角膜外来を紹介してもらった。
（私がお願いしたのだが）

2つの食事会

先日、先輩に誘われて民宿での食事会に参加しました。
行きも帰りも電車に乗って義経岩を遠目に眺めながら
若かりし頃・子供と海水浴を楽しんだ海岸を散策。
ちょっとした旅気分。。。
そして美味しいと評判の高い民宿での食事
　　　　　
～～～1日に1組限定￥5500～～～　
このほかに茶碗蒸し・てんぷら・焼き魚・そうめん
それともう一品なんだっけ・・・
デザートはメロン
期待して食べた私なのに
美味しさの基準て何だろう？
素材が生かされている料理
見た目
味
器
雰囲気
値段・・・かな？

お刺身は新しくて美味しかった。
しかし並んだ料理は、私の目には写真のように
鮮明には写っていなかった。
これが【叉　行ってみたい】と感じなかった一番の
原因かも。（会食は遠慮すべきだろうか？）

いろんな人があそこは美味しいよと言っているから
美味しいに違いはないだろうが・・・
ついついみんなの言う美味しさの
　　　　　基準ってなんだろうと考えてしまった。

2年ぶりの食事会
　　　　みんなの元気に会えて楽しかった。
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そして昨日、我が家でむぎちゃんの退院祝いを
兼ねて持ち寄り食事会をしました。
私の手作りの料理とそれぞれが持ち寄った料理
主人がクラス会で留守だったので、誰に気兼ねを
する事もなく半日おしゃべり三昧！
我が家での持ち寄り食事会は何年になるだろうか？
定番は、鱒寿司。

洒落たご馳走もいいけど自分の好みに合った
食事もいいもんだ。

ひるがの高原バスハイク

予てから申し込みのしてあった
　　　【市民歩こう会　ひるがの高原ウォーク】に
参加しました。
　　　雨天決行！・・・
　　　雨はいやだ。
とんでもない。同じ岐阜県内揖斐川町では36.3を
記録する猛暑日となった。

8：00に出発したバスは（参加者98名バス2台）
10；15にひるがのスキー場駐車場到着
諸連絡・準備体操をして
10：30スタート
暑いといいながらも汗ばむ程度
木陰ゾーン・ぶな林ゾーン木曽馬牧場・・湿原ゾーン
・分水嶺公園
12；30頃7ｋのウォーキング終了
途中コースの変更もあったが爽やかな風を感じながら
完歩できてめでたし・めでたし！
昼食を食べて13：50頃帰路のバスに乗った。
　　　　

　　　　
平地と違って健康面で不安のある2人
上りは最後尾のグループで歩いた。
そのグループの中の50代半ばくらいの夫婦
奥さんの右足が少し不自由な感じでそれをご主人が
「もう2/3来たよ。頑張って行こう」と励まされて
いる様子がとても微笑く印象的だった。
話を交わす機会もなかったが脳梗塞の後遺症？かも
不自由にも関わらず歩こう会に参加される前向きな
姿に元気をもらった。
そして何よりも心強かったのは、役員の方の誘導
要所、要所に体育協会の方が車で先回りして体調を
崩した人がいないかどうかを確認されていることでした。

年に1回のバスハイク
来年も元気に参加したいものです。
。


今日の歩数→14054歩

☆分水嶺公園☆
大日岳から流れてきた水がひるがの高原（標高875ｍ）を
分水嶺として太平洋側長良川、日本海側庄川へと分かれて
流れて旅立つ場所が一目でわかる公園です。
庄川の源流がここだと分かると不思議な思いに
かられてしまった。