朝から陽ざしが強い
部屋の中でも遮光眼鏡をかけていた私
左腕が痛くて一睡もできなかった昨朝
朝になってから1時間ほど寝たであろうか
恐る恐る起きたら昨夜は痛くて右手を添えないと
動かせなかったのになんとか動かせた
そしてケアマネさんからの
お試し在宅マッサージ今日の2時に取れ増したとの電話
相談員と施術者がきて
いろいろ説明を受けて
マッサージとお灸を試してみた
だが眠っていなかったところにお灸までしてもらったので施術後気分が
悪くなり横になっていた
だが昨夜はよく眠れた
腕の痛みは少し和らいだような気がするが
気のせいだろうか
すすめられたのは
1週間に2回
40分コースだったけど思案中
そして今日はアオキに買い物
昼ご飯を食べ終わったら
ご無沙汰していた友達が来たり
長電話をしていたので
またぐったり
疲れてしまった
今日は早めに休みます
