りんごとみかんのドリンク

水分はとった方が良いというので温かい飲み物をチビチビ飲んでいます・・

目の前にあるみかん🍊やりんご🍎を入れてみたらどうかしらと思って作ってみました

皮をむいて小さくしたりんごやみかんをカップに入れ　水を少し入れて熱々にレンジ加熱する

熱いので飲む時は水を足して飲みます・・

みかんはほぐれて　そのままでもハチミツを加えて飲んでも美味しいです・・

りんごはレンジ加熱でコンポートのようになります・・

りんごジュースとりんごを食べることができます・・

混ぜてにぎれば

きょうは寒くて雪降りです・・寒さお見舞い申し上げます・・

着ぶくれしてなおさら動きがだいぶ鈍くなっているので気をつけないといけません・・

「ゆかり」が中途半端に残っていて使いたいので　いろいろ混ぜておにぎりを作りました・・

ごまも食べたいので入れて　かつお節も混ぜてみたらけっこう美味しくできました・・

このままラップで包めば海苔がなくても美味しいです・・

塩昆布と　かつお節　ごまでも作ってみました・・

いろいろ混ぜると　いろいろな栄養が摂れて良いですね・・

塩をつけたり海苔もいらなくて　冷蔵庫にある物で簡単にでき美味しく食べました・・