膝痛、クシュン ^_^;

　連休を挟んで4日間植木屋さんがはいり、私も一緒に作業をして（自宅と実家のほうと）老体の私に思いがけないダメージが来てしまった。
　カレイ現象の疲労と暑さのせいと軽く考えていたら、右膝に痛みが来て腫れてしまい、水が溜まっているようです。
　従妹と約束していたウオーキングもキャンセルして、快復に努めてはいるが、今週の土日の山行まで、何とか治したい。
　かかりつけのマッサージの先生も体調を崩して休業中で、ア～、やんぬるかな！！！
　私からリクエストをして決定した山行、行きた～い、、、。
　整形外科で水を抜いて貰った。膝の可動域がチョット広がったので、痛みは和らいだ。
　何とかなるか。。。。
　この猛暑の中、せっせと草取りに励んだのも、原因の一つか？
　同居の娘が体調を崩して10日間、食事も出来ずにも寝たきりになったのも、もう一つの原因？？？。
　少しずつ体を動かして、回復させよう！

　ようやく新車（コンパクトカー）にも慣れてきた所。
　さあー、夏本番に、元気に向かっていこう！