吐き気をやわらげる 内関（ないかん）

今日は吐き気をやわらげる内関（ないかん）をご紹介します。手首の付け根の中央部から、指3本目位肘よりのところになります。（人によって指1.5本目ぐらいが利く人や指4本目が利く人もいるので、いろいろ試してみましょう）「内関」は、自律神経をコントロールするので、乗り物酔い、吐き気のほか、イライラを鎮めたり、動悸を抑えたり、不眠時にも効果があるとされています。